慢呼吸能够改善药物耐受的高血压.

　据6月出版的《美国高血压杂志》报道，设备引导的慢呼吸能够改善对药物治疗耐受的高血压病人的血压状况。

研究人员解释说：“已有证据提示慢呼吸对心血管系统具有某种调节作用，这可能对高血压有益，比如能够增加压力反射敏感性、心率变异性、静脉回流，降低外周血管阻力。”

以色列阿什凯泽市Barzilai医学中心的ReuvenViskoper博士及其同事评价了设备引导的慢呼吸锻炼自我治疗的安全性、有效性和顺应性。这种治疗为期8周，每天持续15分钟，在17例病人中进行。虽然这些病人服用3种或3种以上最大剂量的抗高血压药物，但是他们的收缩压为140到160mmHg，舒张压为90到100mmHg。

研究人员发现，血压随治疗明显下降，诊室血压平均下降12.9/6.9mmHg，家庭血压平均下降6.4/2.6mmHg。研究结果显示，17例病人中有14例有效，完成实验的9例病人诊室血压处于正常值或正常高值。

基线血压水平更高的病人血压下降更大，只有平均动脉压至少为98mmHg的病人家庭血压才有改善。在治疗期间病人的心率没有明显变化，没有病人主诉与治疗有关的副作用。治疗顺应性参数至少是70％。

Viskoper博士等总结说：“这些发现概括了以往有关同一方案治疗无法控制性高血压的研究结果，但是以往的研究并未特别针对这些难治性病人。无副作用、良好的有效性和顺应性均表明在临床上应用这种治疗具有潜在的有益作用，尤其是当药物治疗无法控制血压时更为有效。”