糖尿病人最需要的营养素

作者: 发布时间:2009-08-26 16:55:01

通常，医生会提醒糖尿病人注意降低血糖、血脂和增加蛋白质，往往忽视最需要的营养素：维生素B6、维生素E和叶酸。

许多糖尿病患者认为，蛋白质不是糖，因而多吃高蛋白食品。实际上，大多数糖尿病患者并不需要额外的蛋白质摄入，中等量的肉鱼食物加一日三餐低脂奶制品已经足以补充人体所需的蛋白质。

糖尿病人应多吃富含维生素B6和叶酸的食物，如鸡、鱼、粗粮、豆类等，叶酸则大量存在于绿叶蔬菜中。

许多资料表明，抗氧化剂特别是维生素E，能阻止自由基损坏血管壁，从而预防胆固醇堵塞。为了得到足够的维生素E，还应注意多吃干果、柑橘等。

此外，补充锌也是重点，锌有助于调整免疫系统，是全身酶活性成分，可从海产品、瘦肉中获得。

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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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黎明
成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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钱荣立
实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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