布兰妮日吸5千卡热量 恐患糖尿病

　　美国《OK！》杂志报导，肥甜饮食失衡，早餐竟以星冰乐咖啡果腹，中、晚餐全吃热量超高的汉堡、薯条，正餐之间追加饼干、冰淇淋、糖果等点心，睡前再补一顿消夜；她吃的东西热量暴高，营养价值却极低。

　　国泰医院内分泌新陈代谢科的黄莉棋医师说：“身高160到168公分的成年女性，每天维持基本生理机能所需的摄取为1600到1800大卡，即使是孕妇也不宜超出2000大卡。”她指出：“照布兰妮这样吃，3天就会增加2公斤。1天摄取5110大卡，除了体重会飙升，也容易在年轻时罹患糖尿病。”　　

　　再丢监护权

　　加州法官昨再度判定肥甜丧失监护权，但她争取到1周探视儿子3次的机会，其中两次各7小时，另1次则可留孩子在家过夜，但全程都需有第三者监视；她连自己的饮食都管不好，难怪法官要派人看着。

　　她的新专辑《晕炫风暴》在美引起注目，她再不积极减肥，歌友会上就得油腻现身。　　

　　肥甜暴食日记

　　早餐：星巴克“星冰乐”咖啡500大卡

　　点心：巧克力坚果脆饼560大卡

　　午餐：“In-N-Out”汉堡1760大卡

　　晚餐：麦当劳速食1220大卡

　　消夜：“TacoBell”速食1070大卡

　　合计：5110大卡

　　资料来源：《OK！》杂志

　　告诉你

　　高热量饮料更易发胖

　　国泰医院内分泌新陈代谢科的黄莉棋医师表示，高热量饮料比固态食物更容易造成急性血糖升高，喝1杯星冰乐咖啡，等于1包薯条与1个小汉堡下肚，且更快被吸收，造成急性血糖升高。成年女性需消耗7700大卡才能瘦1公斤，布兰妮若想健康地减肥，1天摄取1500大卡就够了。