全球最健康国度 糖尿病是重点隐患

综合外电报道,通常来说,在关注世界健康问题时,最吸引人们注意力的往往是那些疾病流行、卫生状况差的国家,尤其是类似艾滋病等顽症肆虐的地方。而对那些国民健康指数高、医疗卫生工作突出的国家,却很少有人会特别在意。近日,外刊撰文列举了全球五大最健康国度,分析了其各自突出的特点和健康秘诀,同时也指出其存在的健康隐患。

日本女性长寿秘诀西化饮食引发疾病

突出特点:国民普遍长寿。长寿是日本成为健康国家最突出的特点之一。日本女性的平均预期寿命为86岁,位居全球首位。相比之下,日本男性稍显逊色,但其平均寿命仍然可以达到79岁。

健康秘诀:低胆固醇饮食和适量运动。日本人的日常饮食中包括大量鱼类、大米和藻类,这些食品帮助人们远离心脏病和癌症等顽疾。各种各样的健身热加上日本政府发起的锻炼活动,帮助一代又一代的日本人保持着良好的身体素质。此外,新兴的科技产品也在发挥一定的作用,日本最大的移动电话运营商刚刚推出了能够记录人们每日活动量的"健身手机"。

存在问题:由于脂肪含量偏高的西方食品在日本逐渐流行,日本国内糖尿病患者人数不断增加。目前,约有700万日本人患有糖尿病。而日本所在的亚洲也是全球糖尿病患者人数增长最快的地区。