长假出行别忘备药

　眼看十一长假就要到了，要外出
旅游的市民已经开始策划线路，满心
期待欢乐之旅。专家提醒，出游在
外，免不了品尝当地的美食，但肠胃
往往也会因此“触礁”为了避免出现
意外，除了要选择卫生的食物以外，
带些治疗肠胃疾病的药物也不失一种
好方法。另外，有慢性病的老人切不
可在假期停药，并定期检测血糖、血
压，外出还要备好硝酸甘油等急用药腹泻、腹痛是假期多发病

据了解，到外地旅游，最少不了就是品尝当地的美食，而最能体现当地特色
的小吃摊档很多时候就设在路边，如果吃了不洁的食物，就很容易引起腹泻。5月
刚去过成都旅游的晓荷就深有体会了，在一个小摊档吃完消夜后就出现胃肠不
适，严重腹泻，半夜上医院打点滴，原本快乐的旅程因此有了点瑕疵。今年准备
出游的她已经有经验了，“谁也不能保证不会有问题，还是带点药安全。”

国家执业药师胡晓创介绍，外出旅游最常见的胃肠疾病就是腹泻、腹痛，一
般情况下，症状轻的吃点药就能缓解。因此，带些黄连素、氟哌酸、藿香正气软
胶囊、整肠丸等可以解燃眉之急。如果本身肠胃功能不是太好，容易引起消化不
良的人，还可以选择带些食母生或乳生这些维生素类、有益菌类的消化药，但不
能与抗生素、抑菌剂等合用。

抗过敏药有备无患

进入一个陌生的环境，水土不服是常有的事，容易引起皮肤过敏、过敏性鼻
炎、过敏性湿疹、食物过敏等，因此息斯敏和扑尔敏等抗过敏药不可不带。另
外，如进行爬山或进入森林风景区，很难避免蚊虫叮咬，被蚊虫叮咬后不仅会红
肿瘙痒，在一些虫媒病传播的地方还可能传染上登革热、疟疾、丝虫病等疾病。
所以外出旅游一定要做好防蚊措施，带上蚊不叮、清凉油、花露水等，也可准备
一点非那根、西替利嗪等药。

当然，如果有可能的话，最好再准备另外的一些药品：创可贴,用于应付意外
受伤；眼药水,用于游泳或泡温泉后,或灰沙入眼；正红花油，可用于扭伤淤肿、
跌打刀伤。

老人最好带些急救药

很多老人都有慢性病:高血压、糖尿病，平常在家规律服药，血压、血糖都控
制得很好，外出旅游或探亲访友会打乱生活规律，容易忘记吃药及定时监测血
糖、血压。专家提醒，患有高血压、糖尿病、心脏病等心脑血管的病人在假期不
能停药，要像平常一样按规律服药，检测血糖、血压，保持平常心态，避免精神
紧张和情绪激动。

出门除了要带上平常服用的药物外，还可以带些硝酸甘油片、速效救心丸等
急救药物，以防万一。