北京发表 "健康奥运、健康北京"行动宣言

　本报讯（记者卢素仙）为迎接
2008奥运会，展示北京城市形象，北
京市卫生局、北京日报报业集团日前
共同在龙潭公园举办主题为“健康奥
运、健康北京”大型健康活动。北京
市卫生局局长金大鹏发表“健康奥
运、健康北京”系列活动行动宣言，
并提出了实现这一目标的十大健康措
施。
　　金大鹏强调，中国正处在经济转型期，人民健康面临感染性疾病、慢性疾病
和意外伤害的挑战。去年，北京居民平均期望寿命已超过80岁，但心脑血管病、
糖尿病、恶性肿瘤等大多可防可治的疾病，依然占北京人总死亡数的八成。

　　以“北京人携手健步走向2008”为主题的行动宣言称，健康不仅是个人的资
源、家庭的资源，更是社会的资源，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。
为此北京市向1300万市民推出十项健康措施。由中国疾病预防控制中心、中国医
药卫生事业发展基金会参与制定的这些健康措施包括：

　　遵循中国膳食金字塔，改善营养失衡，特别注意吃植物性为主的食物，规律
用好三餐；管住嘴、迈开腿，每周至少进行3—5次的适度运动，实践“日行万
步，健康一生”的口号；起居有常，保障足够的睡眠时间；不吸烟，不做二手烟
民，不喝酒或极少量喝酒；保持良好健康的心态、和谐的人际关系；营造绿色环
境，远离污染；远离各种危险与伤害，保护自己与他人；了解自己的血压、腰
围、胆固醇，坚持量体重，会计算标准体重，保持正常体重；养成健康公德，不
对人打喷嚏，不乱扔废弃物，不随地吐痰，维护绿色环境。

　　另外，由全国肿瘤防治研究办公室、中国医学科学院肿瘤医院、中国癌症基
金会主办，中国老年学会肿瘤专业委员会、首都医科大学肺癌诊疗中心协办的
“肿瘤防治宣传周”2007年肿瘤防治宣传周活动也同时拉开了帷幕。中国医学科
学院肿瘤医院名医“首都十大健康卫士”屠规益教授等首都各医疗机构百名肿瘤
专家在现场进行了义诊、咨询。