糖尿病爱“找”胖墩

减少脂肪摄入带着孩子运动半年查一次血糖

健康时报特约专家王建华

　　2型糖尿病对肥胖儿“情有独钟”，除了遗传因素以外，吃洋快餐、饮食结构不平衡、泡网吧、玩电子游戏、户外运动不足，导致小胖墩剧增，这是主要原因。

　　肥胖者的组织细胞容易产生胰岛素抵抗，以致血糖升高而发生糖尿病。以往，儿童糖尿病主要是1型，近年来，由于肥胖儿童的增多,据估计，在儿童糖尿病患者中，2型糖尿病约占一半。由于儿童2型糖尿病发病较隐匿，患儿能吃能喝，很容易被忽略而延误诊治，如果控制不好，若干年后，各种可怕的并发症，如失明、肾衰等将接踵而至，不幸将伴随糖尿病患儿今后的一生。

　　作为肥胖儿的家长应当尽可能多掌握一些糖尿病的防治知识，教育指导孩子，让他们知道什么是健康的饮食、如何进行运动等。一定要保证小孩膳食科学，避免营养过剩及偏食，尤其要减少小孩高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的摄入。同时，积极鼓励小孩加强体育活动，有时候家长可以和小孩一起运动，以增强小孩运动的兴趣，切忌以看电视、玩游戏机代替户外锻炼。另外，对肥胖儿童以及有糖尿病家族史的儿童，应每半年查一次血糖，以便于早期发现糖尿病。