糖尿病正与青少年越来越近

糖尿病威胁青少年生命
一位32岁的女性患者，13年前，她不幸得了糖尿病。
13年，她是怎么熬过来的，只有她自己最清楚。对她来说，美好的青春年华，几乎每天都和讨厌的胰岛素相伴。
更可怕的还在后面。这位女性患者，因严重的糖尿病视网膜病变，致视力显著下降，并可能继发失明。
她还是一位母亲。多少次，她拥着年幼的女儿啜泣：如果妈妈眼睛看不见了，孩子，你该怎么办呀？
山医大一院内分泌科副主任医师王彦讲述这个事件时，表情凝重。
糖尿病患者的遭遇，不断在警醒人们，糖尿病已经严重地威胁到了全人类的健康。
“随着经济的发展，生活水平的提高及生活放方式的改变，儿童和青少年糖尿病的患病率明显增加。”王彦医生说，除了医生以外，很少有人会把糖尿病和儿童联系在一起。
人们对儿童糖尿病患者的关注程度，远远不及成年糖尿病患者。
在这样的背景下，为促进全球对儿童和青少年糖尿病患者的关注，连续两年“联合国糖尿病日”的主题都聚焦在“糖尿病和儿童青少年”。

多吃一口，可能引发糖尿病
“早上，边吃早餐边看卡通片，接下来的几个小时坐在沙发上玩电子游戏，同时大嚼薯片，或边看电影边吃爆米花，喝着大杯饮料，吃过微波炉食品为主的晚餐后，上网聊天消磨时间，最后上床睡觉。”
这是一篇文章中，描述孩子假期生活的一段话，也是现代大多数儿童和青少年生活方式的写照。
甜点、甜饮、薯条、汉堡包等高脂高热量的食物是儿童们的最爱。迷恋电视、网络，体育锻炼少，学习负担重，心理压力大的儿童比比皆是。饮食结构的不合理，缺乏体育锻炼和承受较大的心理压力，给孩子们的健康埋下了隐患。
与成年人相同，超重和肥胖也是儿童和青少年发生2型糖尿病的“罪魁祸首”。王彦医生说，由此引发的胰岛素抵抗促进了高血压、高血脂、黑棘皮病、多囊卵巢综合症和糖尿病的发生和发展。
在山西医学界的专家看来，不节制饮食，就极有可能引发糖尿病，合理膳食是很必要的。
目前，糖尿病尚不能根治，如果血糖长期不能良好的控制，将引发动脉硬化、视网膜病变、肾病和神经病变。
糖尿病患者发生缺血性心脑血管疾病、肢端坏死、肾功能衰竭和失明的危险性比正常人高出几倍甚至几十倍。

多动一动，就能远离糖尿病
不健康的饮食和行为习惯，就是“糖”衣炮弹。
“全社会广泛宣传糖尿病要从娃娃抓起时，家长首先要注意自身健康生活行为方式对儿童和青少年的示范作用。”王彦医生提醒。
作为家长，要创造舒适的环境，保证儿童有良好的睡眠，避免其精神长期高度紧张，并关注儿童的心理问题。
家长还要留心观察孩子的一些生活细节变化，看是否符合儿童糖尿病的前期征兆。
“如果孩子经常感到没劲，疲劳无力；以前不尿床的孩子现在尿床了；孩子吃得挺多，体重反而减轻了；还有的孩子颈部、腋下等皮肤褶皱部位出现黑棘皮等等。”王彦医生说，出现这样的症状，要及时送孩子到医院检查。
在专家看来，儿童和青少年在生理和心理上还未成熟，预防糖尿病会比成人面临更大的挑战。
对于已患糖尿病的儿童和青少年，他们年龄小，认知性差。这就需要家长和医生更加细致和耐心帮助与指导。
家长要懂得糖尿病的危害，主动掌握疾病日常护理要求，坚持督促孩子规律饮食、活动和用药，定期监测病情，帮助他们适应和调整家庭和学校等不同环境的变化，教育他们和其他儿童建立友谊，保持健康的心理活动，避免沮丧、焦虑、不自信等情绪变化等等。
合理的体育锻炼能消耗掉体内多余的热量，促进身体的生长发育。
家长应该多鼓励儿童和青少年走出户外，运动起来，不要沉迷于电子游戏和电视，运动以中等强度为宜，可采用全身的有氧运动，如跑步、跳绳、登山、游泳等，应当循序渐进，持之以恒，“合理增加儿童和青少年的身体活动，养成规律体育锻炼的习惯。这是预防糖尿病非常有效的途径。”王彦医生提醒。

防治糖尿病山西在行动
糖尿病发展迅速，已成为21世纪全人类的重要公共卫生问题之一。
由糖尿病及其并发症引发的较高的致残率、致死率和严重的心理障碍，为社会和个人带来了沉重的负担。特别是近年，2型糖尿病正趋向低龄化，已经严重影响到儿童和青少年的身心健康，并显著增加其成年后罹患心脑血管疾病的风险。
目前，我国糖尿病患者人数已近4000万，居全球第二位。山西省尚缺乏糖尿病患病率的权威统计数据。部分地市调查显示，３０岁以上成年人糖尿病的患病率约为６%-7%，儿童和青少年中糖尿病的患病率不详。
鉴于糖尿病对人类的严重危害，２００５年，山西省卫生厅成立了山西省糖尿病防治办公室，办公室集全省糖尿病专家的力量，从医生培训、患者教育及流行病学调查等多方面入手为我省糖尿病防治事业努力。
２００８年，省卫生厅又启动了“全民健康生活方式”活动，号召全民合理膳食、运动，保持健康心理状态，远离疾病困扰。

相关新闻

联合国糖尿病日
世界糖尿病日WDD（WorldDiabetesDay）是由世界卫生组织（WHO）和国际糖尿病联盟（IDF）于1991年联合发起的，旨在唤起政府、媒体及公众对糖尿病防治工作的关注，共同为糖尿病防治工作承担起各自负责的宣传活动。
2006年底，联合国通过决议，决定从2007年起将每年11月14日“世界糖尿病日”定为“联合国糖尿病日”。

历年糖尿病日主题
2008：青少年儿童的糖尿病
2007：关心儿童和青少年糖尿病
2006：糖尿病与脆弱人群
2005：糖尿病与足部护理
2004：糖尿病与肥胖
2003：糖尿病损害肾脏
2002：糖尿病与您的眼睛
2001：糖尿病心血管病与社会负担
2000：新千年糖尿病和生活方式
1999：糖尿病的代价
1998：糖尿病人的权利
1997：全球的觉醒：改善生命的关键
1996：胰岛素与生命
1995：糖尿病和教育，降低无知的代价
1994：糖尿病与老年
1993：糖尿病儿童与成长
1992：一个与所有国家所有人有关的健康问题

每年7万儿童患1型糖尿病
这几年，成年糖尿病患者数量在逐年增加的同时，儿童糖尿病患者也在快速上升。在全球，儿童和青少年中的1型糖尿病患者每年约增长3％，每年约有7万15岁以下的儿童患糖尿病。
特别需要注意的是，2型糖尿病曾被认为是成人疾病，但在今天，2型糖尿病在儿童和青少年中的患病率也在升高。在美国各区域新发2型糖尿病中，儿童的比例约占8％到45％。在20多年中，日本儿童2型糖尿病数已经翻了一倍。
《中国糖尿病控制现状》报告表明，我国已成为糖尿病发病的“重灾区”，目前国内有糖尿病患者近4000万，是全球糖尿病第二大国，呈年轻化的趋势。事实证明，糖尿病早已不再是成年人的“专利”，儿童也是其重点侵害对象。临床还证实，中国儿童和青少年超重、肥胖率急剧升高，其发生糖尿病的风险也在快速升高。肥胖这一“富贵病”已成为诱发糖尿病的元凶。

远离糖尿病的倡议
预防糖尿病，需要每个人努力。今年11月14日，山西省糖尿病防治办公室和山西省医学会糖尿病专业委员会联合发出倡议。
倡议说，“希望全省各地市糖尿病防治专家积极利用各种媒体，并主动深入到学校和社区，围绕儿童和青少年糖尿病的预防，针对合理膳食，适宜锻炼，控制体重，早期发现与治疗等广泛开展宣传教育活动。同时，利用现有条件主动收集基层儿童和青少年糖脂代谢相关指标的第一手资料，为我省深入开展儿童和青少年糖尿病防治工作奠定基础。”作者：刘志良