专家建议重视青少年肥胖 初中三个男生一个胖

　　半岛晨报消息今天是糖尿病日，与往年不同的是，由于联合国对糖尿病前所未有的重视，“世界糖尿病日”今年起改成“联合国糖尿病日”。今年的年主题是“糖尿病和儿童青少年”，大连的多位医疗专家在接受采访时都表示，避免“糖尿病风暴”来临，预防胜于治疗，如今胖孩子越来越多，所以首先要“救救孩子”。

　　[现状]

　　联合国开始重视“糖尿病风暴”

　　“以前预防糖尿病纯属民间行为，如今已经成为政府行为。”大连市中心医院内分泌科主任高政南教授讲，根据国际糖尿病联盟(IDF)的统计，目前全球糖尿病患者已达到2.46亿，而仅在20年前，这个数字只有3000万。所以很多专家都预测，包括中国在内很多国家将面对一场猛烈的“糖尿病风暴”。

　　正因如此，联合国开始意识到糖尿病已逐渐成为像艾滋并流感、肺结核、疟疾，或者SARS这些传染病一样的全球性疾病危险，于是在去年12月20日，联合国大会正式通过了针对糖尿病的决议，呼吁各国政府应尽快开展与这种疾病的斗争，并把11月14日确定为“联合国糖尿病日”。据了解，这也是联合国首次针对非传染性疾病通过类似的决议。

　　[分析]

　　吃得好、运动少是糖尿病主病根

　　在我国，糖尿病患者正在逐年增加。1980年以前，我国的糖尿病发病率仅占总人口的0.3%，现在据国内最新统计，我国的糖尿病发病率达到3%-5%。目前，我国有糖尿病患者约4000万人。世界卫生组织预测，到2025年我国糖尿病人将达5000万，同时糖尿病人群的发展正趋于低龄化。

　　为什么现在和改革开放前相比，我国糖尿病患者增长得如此迅猛呢？高政南用了一种通俗易懂的说法解释了原因：“原来是吃草的肚子，如今大量吃肉，营养过剩就产生了糖尿玻”

　　高政南举了一个瑙鲁国糖尿病大暴发的例子：上个世纪60年代末瑙鲁发现了稀有矿产，这个国家一夜之间由穷国变成了世界上最富有的国家。富有以后，国民上班很随便，整天开车兜风、喝啤酒。慵懒的生活方式和高脂肪的饮食结构，很快使得瑙鲁的国民成为全球最肥胖的人口之一。而糖尿病发病率也位居世界第一：大约50％的瑙鲁人都患有糖尿玻

　　[调查]

　　男孩肥胖比例高过女孩

　　吃得好，运动少，带来的结果就是整个社会胖子越来越多，更让人担忧的是近年来孩子肥胖增多的趋势越来越明显。记者从甘井子区学生保健所了解到，他们最近为甘井子区所有初中生和小学生体检的结果显示，初中男孩肥胖比例高达33%，初中女孩肥胖比例为13.79%，小学男孩肥胖比例为18.32%，小学女孩肥胖比例为12.05%。而在2000年以前，大连青少年的肥胖比例还只有8~9%。

　　肥胖与糖尿病有多大关系呢？高政南告诉记者，肥胖和糖尿病发病基础是一样的，“是在一个土壤里孕育出来的。”也就是说导致肥胖的因素也是导致糖尿病的因素。已有充分证据表明，肥胖与很多慢性疾病相关，例如糖尿病和心血管病等慢性疾玻这些慢性疾病不仅危害人们的健康，大大降低患者的生活质量，还造成了巨大的医疗和经济负担。

　　[趋势]

　　青少年糖尿病患者明显增多

　　长期从事儿童肥胖和糖尿病研究和治疗的大连儿童医院副院长李辉表示，关于糖尿病和肥胖的关系，虽然现在还没有明确的数据，但从她多年出诊的情况看，青少年肥胖增长趋势明显，而青少年糖尿病患者也明显增多。

　　在发达国家，家庭越是贫困、家长的文化水平越低，儿童肥胖的发生机会越多，而中国的情况恰恰相反。高政南分析说，中国许多家长认为，自己小时候吃苦太多，现在条件好了，尽量别让孩子吃苦，除了学习什么都不让孩子干。正是这样的想法造成了越来越多的肥胖儿童。而且很多家长往往不能起表率作用，平常休息在家，除了看电视就是玩电脑，很少出去运动，孩子潜移默化受此影响，也不愿意多运动。

　　[原因]

　　孩子没有培养好的膳食习惯

　　“青少年的生活方式‘由动到静’的改变是造成肥胖的重要原因。”甘井子区学生保健所的有关人士表示，青少年户外活动和锻炼的机会越来越少，而“静”的活动则明显增多，比如看电视、上网、做作业等，这些生活方式上的变化导致孩子消耗的热量越来越少。同时她认为孩子学习压力增大也是一个原因，对比初中男孩和小学男孩肥胖比例就会发现差别比较大，主要原因就是进入初中后，孩子的学习压力明显增大，使他们除了在校规定的体育运动以外，运动量也随之大为减少。

　　李辉则认为儿童肥胖是吃出来的。在她接诊的肥胖孩子中，就有家长说，孩子自从吃了洋快餐以后就开始发胖了，还有的孩子只吃肉，不吃菜，喜欢吃油腻或者甜食等热量高的食物，这些孩子往往吃得营养过剩，如果没有足够的运动，那么肯定容易发胖。

　　[建议]

　　家长要学习饮食营养常识

　　记者在采访中，医疗专家都认为糖尿病是可以预防的，那就是首先预防肥胖——少吃，多运动。李辉表示，家长是预防孩子肥胖的关键，他们必须先转变观念，认识到“孩子胖是有福”实际是错误的。其次家长应该学习一些饮食营养方面的常识，知道什么该给孩子吃，什么孩子不能多吃，千万不能过分溺爱孩子，孩子想吃什么就任由其吃什么，而是要强制孩子吃健康食品。

　　对此李辉建议，孩子要多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离洋快餐、甜饮料等“不健康”食品。“七八岁的孩子，就得了Ⅱ型糖尿病，按照我市人均期望寿命78岁计算，他要靠药物维持70年的人生，这是多么不幸的事情埃”对于越来越严重的糖尿病年轻化趋势，高政南忧虑重重。糖尿病是终身性疾病，一旦得病生活质量就会大受影响，而且糖尿病的并发症也都很可怕，所以高政南强调糖尿病“防重于治”。但他表示，现在很多老百姓都没有认识到肥胖以及糖尿病的危险，他认为这是最可怕的。他建议，家长要和孩子一起预防肥胖和糖尿病，方法很简单，就是多运动，控制饮食，改变不良的生活方式。首席记者纪永江