孝敬,用“金”更要用“心”

作者:    发布时间:2009-08-27 10:11:51    

 

老年人是社会的一笔财富,老有所乐本身就值得我们学习。

谁都会老,年老时依然能享受这种天伦之乐就是幸福人生。(资料图片)

医学指导

长沙市疾病预防控制中心健康教育所

胡劲松 健康教育科科长

龚建南 副主任医师

核心提示

 农历九月初九,两阳相重,故叫“重阳”,重阳节又是“老人节”。

 每逢老人节,说不定我们会在百忙中,或者给老人送声祝福,或者给老人添件保暖绒衣,或者带老人去做个健康体检……老人在我们的关爱中喜笑颜开。然而,透过欢声笑颜的外表,我们是否在内心深处审视过自己,我们所谓的孝心,真正为老人带来了健康吗?在孝心方面,我们对老人所患的各种慢性疾病,有多少了解?多少盲点?多少误区和遗憾?

 老人节前,记者采访了市疾控中心健康教育所的专家,愿专家的观点能增添我们孝心的“含金量”。

给钱买东西是狭义的尽孝

——点评“糖尿病

【谈孝论孝】

 今年“五四”青年节时,某社会调查公司就“责任”问题,曾面向100位青年做社会调查,结果显示,现代年轻人所理解的“责任”程度,是20年前的五分之一。现代人多数认为,给父母钱,送老人礼物,如老人患有糖尿病,送些无糖礼品等,这样就算尽孝。事实上,这种理解是狭义的。

【专家教你】

 目前,我国糖尿病的知晓率、治疗率和控制率还处于较低水平。此病除本身的直接危害外,还可促发和加重心脑血管疾病,引发糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足等并发症,导致致残和致死。

 糖尿病应早期发现,早期治疗。一般45岁以上的中年人,特别是肥胖者、经常参加宴请活动、喜食高脂高糖饮食、运动量相对较少的脑力工作者,应定期检查空腹血糖、血脂(每年一次体检),一旦发现糖尿病,应进行综合治疗。包括饮食控制、适量运动、药物控制、接受糖尿病知识教育和自我监控同时进行,病人就可以和正常人一样工作和生活。

“微不足道”的事对父母很重要

——点评“高血压

 【谈孝论孝】

 能多陪老人聊聊天,多为父母做些洗洗涮涮的事,多陪老人吃顿饭,这些小事,可能对现代人来说微不足道。如逢年过节,好不容易回趟家,只顾自己打牌玩耍,嫌老人有高血压,不想“惹”老人。其实,能陪老人聊一聊,老人觉得比得到儿女的钱和礼物要欢喜得多。我们国家已进入老龄化时代,老年人更需要年轻一代的细微关心、关爱和关注。

 【专家教你】

 国际公认的高血压发病危险因素是:超重、高盐膳食及中度以上饮酒。我国流行病学研究也证实,这三大因素与高血压发病显著相关。

 血压升高是脑卒中发病的最重要危险因素,是脑卒中和冠心病发病的独立危险因素,也是冠心病发病的危险因素,还增加心力衰竭和肾脏疾病的危险性。改善生活方式,对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可,包括:戒烟、减轻体重、限酒、适当运动、减少盐的摄入量、多吃水果和蔬菜、减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量、减轻精神压力,保持心理平衡等。

老人的“不忍”让我们忽视尽孝

——点评“冠心病”

 【谈孝论孝】

 眼下很多人感叹,亲情关系甚至父母与儿女的距离越来越大。究其原因,绝大多数父母望子成龙、望女成凤心切,鼓励儿女走出去,俨然漂洋过海就出息越大,不愿给儿女添半点“麻烦”。殊不知,老人的“不忍”,让儿女更加忽视了中华民族传统的尽孝道,有些冠心病发作的老人,渴望能见上儿女最后一面,儿女却远在异国他乡,这种普通人的愿望,没想变成一种终身遗憾的奢望。

 【专家教你】

 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是指供给心脏营养物质的血管即冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛,使冠状动脉狭窄或阻塞,以及血栓形成造成管腔闭塞,导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病。

 预防冠心病,除改变原有吸烟、酗酒等不健康的生活习惯外,更重要的应遵循自我心理调适原则:遇事心平气和,增加耐性;要宽以待人,保持人际间的融洽;遇事要想得开,放得下,淡泊名利;还要掌握一套身体锻炼和心理调节的方法,如自我放松训练,通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动,增强自身康复能力。

“孝”的真正内涵是用“心”来做

——点评“老年性痴呆症”

 【谈孝论孝】

 如今的年轻人若谈及养老一事,大都不约而同地说,归宿在“养老院”。有专家认为,社会养老取代家庭养老,仅仅是减轻了儿女物质和生活上尽孝的负担,但并没有也不能取代精神上尽孝的责任和义务。老人患有痴呆症,送其进养老院,这是否孝顺,关键看动机,是为让老人得到更好的照料和护理,还是为嫌弃,甚至遗弃老人。动机如何,再看后续行为,看儿女能否一如既往地在物质、精神两方面继续关爱老人。

 【专家教你】

 老年痴呆是一类慢性、进行性精神衰退疾病,其病程隐蔽,缓慢进展。痴呆老人反应迟钝,不知冷暖及危险,很容易发生躯体疾病,患病后又不能主诉身体不适。所以对老年痴呆患者要密切观察,注意其饮食、起居、大小便变化,如发现异常,应及时送医院诊治,如未及时发现而致病情加重,患者可能因合并躯体疾病而死亡。

 值得强调,帮助病人料理个人生活,并不是什么都去帮做,也不是看着病人自己去做就不管了,其含义是进行督促、检查和指导,其目的是为了保障病人生活上的需求。注重老人的生命质量,让老人安宁舒适走完生命历程,是儿女献给老人最大的爱。特别是关爱痴呆老人,不是做表面文章,要想把“孝敬”二字写圆满,真的需要我们用心来做。

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    毕业于成都中医药大学,师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年,擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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    成都瑞恩糖尿病医院业务院长,糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系,从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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    实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者; 名誉院长 \ 特需专家;中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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    毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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    毕业于重庆医科大学,从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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