少年儿童面临五大健康问题

作者: 发布时间:2009-08-27 10:15:49

　一、营养不良和肥胖。中小学生
中营养不良和肥胖问题同时并存，专
家称之为“双峰现象”。在全国范围
内，儿童营养不良总是相对集中在西
部，但在北京，6－18岁的中小学生
中，营养不良的孩子也占到6％至
7％，其原因是偏食、挑食、吃零食过
多，为追求模特儿身材而过度节食等
等。与营养不良相比，更严重的问题
是肥胖。近两年肥胖儿的增长速度惊人，北京的中小学生中肥胖儿占大约15％，这一数字比10年前翻了一倍。肥胖对
青少年的身心发展都有影响，儿童肥胖会导致成年肥胖，而成年肥胖又可导致高
血压、冠心病、糖尿病等疾病。目前这些疾病已经呈现低龄化趋势。

　　二、近视。1999年，我国中小学生中近视患病率居世界第二位，仅次于日
本。在城市中，近视率居高不下，还在继续增长，农村则明显上升。课业负担
重、用眼时间过长是造成青少年近视的主要原因。而且近视的发生提前了。过去
防止近视的重点放在9岁以后，现在家长和学校应在孩子幼儿园和一入小学阶段
就开始防范近视。同时，在减轻课业负担后，家长应注意让孩子在家中不要用眼
过度，看电视、打游戏机、看光盘时间过长都会对眼睛造成伤害。

　　三、龋齿。我国中小学生的龋齿发病率与世界水平比较并不高，但是有了蛀
牙不及时修补的问题突出。有些孩子小小年纪恒牙就坏掉。有了蛀牙应及时修
补，即使是乳牙也要修补，因为乳牙如过多脱落，会影响恒牙长出后的排列。

　　四、贫血。贫血问题与大城市孩子营养不良总是有相似之处，这种贫血并不
是缺乏食物造成的，而与饮食习惯和营养知识缺乏有关。例如，有的家长可能不
知道，抄菜用铁锅就可以无形中给孩子增加很多铁。再如在吃饭前喝桔子汁、吃
西红柿可以促进铁的吸收；而饭后喝茶则不利于铁的吸收。此外，牛奶、鸡蛋中
虽含有铁，但很难吸收，而瘦肉、猪肝中的铁质则容易吸收。了解了这些知识，
纠正贫血就很容易做到。

　　五、心理卫生问题。目前在中小学生中，过度害羞、胆子小、有暴力倾向、
焦虑、抑郁等心理问题表现突出，特别是在面临升学、就业、早恋等压力时。专
家预计，今后一段时间，中小学生心理问题的发生还将呈上升趋势。

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