健康档案 自我保健重要的医学资料

　　　有些人自我保健意识不强，不注意
将自己的病情资料妥善保管。实际上，
为自己建立一份健康档案对就医和自我
保健有很大的好处。

　　个人健康档案是自我保健不可缺少
的医学资料，它记录了每个人疾病的发
生、发展、治疗和转归的过程。通过比
较一段时间来所检查的资料和数据，你
可发现自己健康状况的变化，疾病发展趋向、治疗效果等情况，有利于下一步医疗保健的决策。如高血压病人根据血压值
的变化，就能较好掌握控制血压的方法；糖尿病病人可了解血糖变化的规律，使病
人对自己的病情变化做到心中有数。有些病人对某种药物接连发生过敏反应，这一
情况记入个人健康档案，就可提示再就医时避免用这种药物。带着个人健康档案去
医院看病，给医生诊治疾病也带来很大的方便，医生看到有些检查近来已经做过，
就可避免重复。不仅为病人节约了医疗开支，还减少了病人因检查所带来的麻烦和
痛苦，而且为病人的早期诊断、早期治疗提供了条件。万一病人在某些场合发生意
外，也可根据健康档案资料判断病情，给予及时正确的处理。

　　为自己建立健康档案是一件既简便又有价值的事情，如果你过去未重视这方
面的工作，那么从现在开始积累和保存好你的医疗检查资料，逐渐完善你的健康
档案。