多喝咖啡少得糖尿病?

　　　美国《时代》周刊2006年的年末特
刊总结了2006年的医学新发现，其中包
括喝咖啡能预防糖尿病这一条。报道
称，芬兰研究人员发现，经常喝咖啡的
人患2型糖尿病的几率较低。消息一经
爆出，立即引起了人们的广泛关注。

　　负责此项研究的芬兰国家公共健康
研究院的研究人员对1.6万名芬兰人进
行了长期的跟踪研究，结果发现，每天喝3～4杯咖啡的女性，其糖尿病发病率降低了
29%；每天喝10杯以上的女性，其糖尿病发病率降低了79%。而在男性中，这两个
数字分别为27%和55%。专家认为，这是因为咖啡中所含的镁有提高胰岛素敏感性
的作用，从而增强了降血糖功能。

　　“通过喝咖啡来预防糖尿病这一方法，只是为研究如何预防糖尿病提供了一
种新的思路，但在日常生活中，最好不要贸然效仿。”北京同仁医院内分泌科主
任杨金奎说，这一研究结果只是一种统计学的结论，现在医学上还没有得出喝咖
啡能防治糖尿病的权威说法，而且该研究也没有说明排除了其他因素。同时，咖
啡中的镁含量并非很高，靠喝咖啡来预防糖尿病不是一种理想的方法。此外，西
方国家长期以来一直都有喝咖啡的习惯，尤其芬兰，是咖啡消耗量最高的国家之
一，但目前也没有芬兰糖尿病患病率偏低的相关权威说法。

　　无论任何人群，喝咖啡应该适可而止，喜欢喝咖啡的正常人每天也不要超过3
杯。咖啡中含有的咖啡因，本身具有很强的利尿作用，如果长期且大量喝咖啡，
容易造成钙质流失，引发骨质疏松症。很显然，为了预防糖尿病而喝过量的咖啡
得不偿失。一般来说，孕妇、患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者、高
钾血症和肾功能不全者应尽量少喝咖啡。