战胜糖尿病遏制并发症

大风降温，严寒袭击京城，糖尿病患者不得不面临着一年中最严峻的考验。冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，而夏季是一年中血糖最低的季节。因此，糖尿病最容易在冬季复发或加重。

据专家介绍，糖尿病病人在天气突然变冷时，交感神经处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多。肾上腺素能够促进肠道对葡萄糖的吸收，同时抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取，并抑制胰岛素的分泌，从而使病人血糖升高，导致病情加重或不易控制。另一方面，糖尿病人缺乏胰岛素，肌肉摄取葡萄糖的能力下降，身体产热不足，病人怕冷，加上免疫功能的降低，冬季遇气温下降时，常易患感冒，也可导致病情反复加重。寒冷还可引起血管收缩，血流减慢，这是发生糖尿病心脑血管并发症的重要诱因。心脑血管病发生率和由此导致的死亡率将大大增加。寒冷也容易出现冻伤，是发生糖尿病足等并发症的重要诱因。糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数，才能防患于未然。

“五驾马车”为糖尿病患者送良方

糖尿病实际上是一种“现代病”。而要完整地认识了解糖尿病，则必须了解糖尿病的核心问题，有专家形象地将它比喻为蛇的“七寸”：代谢综合征。而不注意饮食运动，慢慢胖起来就是典型的代谢综合征。

代谢综合征怎么治疗？专家指出，五驾马车很实用。这五驾马车是：教育心理、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、综合检测。五驾马车是治疗糖尿病这种现代病的通用原则。五匹马拉一辆车，一个人坐在车上，把这个人拉到理想的境界。教育是先导，饮食是驾辕之马，饮食治疗特别重要，对于中国人来说，饮食不当是主要原因。另外还有药物、运动和检测，这都是非常重要的。

教育是减少无知的代价。心理指的是，要正确对待代谢综合征。说实话，代谢综合征没有什么了不起的，就是一种亚健康状态，马上采取措施，为时还不晚。饮食，糖尿病的饮食治疗完全适合于代谢综合征的治疗，控制热量不仅控制主食，包括副食、零食，甚至是油。粮食的热量比应该占55%，有些中国人现在主要吃肉，一天三顿饭都吃肉，这是不对的，粮食不能吃太少。要少量多餐，特别是中老年人更适合少量多餐。高纤维饮食，包括粗粮、蔬菜、水果、魔芋。清淡饮食，少油、少盐、低糖。运动，要持之以恒、量力而行地进行有氧运动。药物应首选中药，中药特别适合代谢综合征的治疗，因为它是一种调节，因人而异，它是辨证施治的医疗，代谢综合征适合于中西医结合治疗。检测是第五匹马，检测的指标包括体重达标、血糖达标、血压达标、血脂达标、C肽值达标等，我们要有针对性地进行调理。

糖尿病人为什么要查C肽值

C肽值是对糖尿病患者进行科学检测的重要指标。C肽值是能集中反映糖尿病人病情的“晴雨表”，是反映糖尿病患者自身病情的一面“镜子”。

大医院都有胰岛素分泌量试验，但胰岛素分泌量试验数据不完全准确。胰岛素分泌出来后，受到体内的各种有毒物质及生物酶的伤害会大量死亡，胰岛素的数量势必减少，因此检测出的数据不可能准确。而C肽的数量则比较稳定。

人体在分泌胰岛素的同时也分泌C肽，它们分泌的数量是相等的。每分泌一个胰岛分子的同时也分泌一个C肽分子。C肽却不受到各种生理酶的、特别是有害的“毒糖”的影响，所以检测C肽值更能准确反映病人胰岛素分泌量。

检测C肽能判断病人的治疗是正确还是错误。如果C肽检测正常，而血糖却很高，那是因为“毒糖”糖化了胰岛素，必须清“毒糖”；如果C肽检测正常，还必须服用越来越多的降糖药，说明治疗方向错误，须重新制定治疗方案。