入冬后糖尿病发病率激增 控制饮食多运动是良策

入冬后，50多岁的糖尿病患者高先生外出活动减少，且食欲特别好，不知不觉，他的体重增加了好几公斤，近日，他发现自己小便的次数过频，到医院一查，血糖指数比正常值高出一大截，需要立刻入院治疗。市中医医院内分泌科医生杜积慧介绍，冬天气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲旺盛，结果导致体重增加，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，血糖上升，严重者出现酮症酸中毒的急性并发症，危及生命。还有一些老糖尿病患者在冬季也很少去医院，没有定期检查血糖，随意服用降糖药，使血糖没有得到很好控制，导致糖尿病发病率大大上升。

医生指出，一遇到突然降温天气，糖尿病人就会出现血管收缩，血流减慢，尤其是老年糖尿病患者更会发生不良生理反应，如血糖、血压升高，从而心肌梗塞、脑梗塞和脑溢血发病率明显升高。前两天一股“寒流”袭来时，不少糖尿病患者发病，出现供血不足、胸闷等症。寒冷也容易出现手足冻伤，但发生更多的是烫伤，成为糖尿病足等并发症的重要诱因。主要是糖尿病多合并周围血管及神经病变，对热冷感觉迟钝，取暖或使用热水容易被烫伤，甚至烫伤后感染、出现溃疡才知道。

杜主任指出，糖尿病人应注重御寒，随天气变冷及时添加衣服，平时要通过积极的锻炼，提高机体的抗寒和抗病能力。注意饮食调节，不要无节制地吃大鱼大肉，应在医生指导下制订科学的食谱，控制主食如米、面及淀粉类食物，忌食糖及甜糕点，有饥饿感者，可增加副食如豆制品、乳类、肉类等，多吃些新鲜蔬菜。另外，糖尿病人应穿宽松的棉鞋，避免穿得过硬、过紧，经常换透气好的棉祙进行保暖，避免用手撕脚皮和擦脚趾止痒，以防皮肤破损招致化脓性细菌感染，还应穿防滑性较好的鞋子，以防摔跤；积极治疗足癣，以防细菌感染。(YMG记者李京兰)

        

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