快报今起陆续推出“健康生活方式学起来”系列活动

　　本报今起陆续推出“健康生活方式学起来”系列活动

　　去年年底，杭州被列为建设健康城市全国试点城市之一，是全国省会城市中惟一一家。

　　2008年初，杭州市政府公布了今年要为市民办的十件实事，其中一条是：努力建设健康城市

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　　落实科学发展观，构建和谐社会，最终的目的是让人们过上更好的生活。一座讲究生活品质的城市，一定是一个健康的城市；有品质的杭州人，更应该是健康的杭州人、长寿的杭州人。

　　与全国众多城市相比，我们杭州在建设健康城市方面，确实有很多得天独厚的优势。

　　比如，杭州经济实力比较强，经济指标在全国名列前茅。良好的经济基础让杭州有能力建立一套“覆盖城乡全民共享”的医疗和社会保障机制。

　　杭州环境优美水绿天蓝，城区绿树成荫，是天然的健身休闲场所。

　　杭州人性格温和谦让，举止文雅，这种心态非常有利于身心健康。

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　　但同时，全球的城市化浪潮带来了大量“富贵脖，越来越威胁现代人的身体健康，杭州人实际的健康状况也让人无法乐观。

　　杭州市疾控中心慢性病防治所曾选取1700个20岁以上杭州人（男女各一半），调查他们的健康状况后得出了以下结果：

　　20-29岁，超重21%、高血压11.1%、糖尿病1.6%、血脂异常13.1%；

　　30-39岁，超重23%、高血压7.6%、糖尿病2.1%、血脂异常22.1%；

　　40-50岁，超重38.2%、高血压25.7%、糖尿病5.4%、血脂异常31.9%。

　　虽然从数据看，“超重”和“三高”还是少数，但在数据背后，是大量人群大量的不健康的生活方式，支撑起这些数据。

　　美国有一项科学研究发现，比同龄人更早去世的美国人中，有一半其实是自己造成的，其中不健康的行为和生活方式占50%以上。专家因此得出结论：你的健康和寿命，有一半以上是你自己可以控制，可以预防的。

　　所以，杭州今年建设健康城市工作中非常重要的一项内容，就是“开展全民健康教育、普及健康理念；实施全民健康生活方式行动、培育健康人群”。

　　从今天起，我们将陆续推出“健康生活方式学起来”系列活动，结合杭州这座城市和市民生活的特点，把一些和我们健康息息相关的问题搞清楚——怎么吃？怎么出行？怎么工作？怎么休息？最后让健康生活理念深入人心。

　　“健康生活方式学起来”系列活动，由杭州诺特营养中心提供技术和平台支持。诺特营养中心是国内最早引进“营养干预”（指不借助药物、完全通过合理调整自身的生活方式来控制体重、走向健康）先进理念的机构，成立四年来，不仅用“营养干预法”为数千名肥胖者成功减轻了体重，更为他们重建了生活方式和生活信心。您想控制自己的体重、或有其他健康生活方式方面想了解的问题，都可通过以下方式和专家联络：

　　电话：87217082，88273551

　　（8：30-20：00）