误食"无糖汤圆"血糖升高 无糖仅是不含蔗糖

　　家住一元路的王爹爹患糖尿病已经五六年了，平时对含糖、高脂肪的食物都不敢吃。18日，临近元宵节，他和老伴去超市买汤圆。他特意选购了外包装有“无糖”字样的汤圆。19日，午饭和晚饭，他连吃两顿汤圆，每顿吃下十余个。

　　昨日，王爹爹一起来便感觉肠胃不舒服，用家里的血糖仪一测，竟然升高了两点。王爹爹赶忙来到武汉市中医院就诊，内分泌科主任胡爱民认为，王爹爹吃多了汤圆，才导致血糖升高。

　　胡介绍，市面上所谓无糖元宵，仅是不含蔗糖，但是制作汤圆的糯米本身就含有高热量，且馅料中又常含有猪油，所以并不适合糖尿病患者食用。糖尿病患者不要一看到无糖这两个字就认为可以无所忌惮。他提醒，糖尿病患者最好不要吃汤圆。

应该这样吃汤圆

　　今日是元宵佳节，吃汤圆必不可少。如何健康吃汤圆，医生给出了如下建议。

　　市中医院内分泌科主任胡爱民介绍，汤圆外皮一般都是糯米，患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等，应该少食。食用汤圆应该适量，不要吃太多。同时要多吃青菜和水果，增加纤维素的摄取，以免大量的糯米在肠胃中滞留造成消化不良，也可以搭配一碗清淡的汤，比如冬瓜汤或是丝瓜汤。

　　武汉市儿童医院耳鼻咽喉科王智楠主任介绍，家长给孩子喂吃汤圆时，一次不要喂整个汤圆，速度不宜过快，也不要在孩子玩耍的时候喂食汤圆。

        

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