小心泡出“皮肤问题” 专家：温泉虽好要适度

徐先生平日工作忙，趁着春节放假满足一下自己泡温泉的愿望。没想到两次温泉泡过后，身体出现了瘙痒症状。

解放军254医院皮肤科主任张志良介绍说，温泉中含有大量的矿物质，对身体十分有益，冬日泡温泉已成为人们主要休闲方式之一。但泡温泉不当也会泡出不同程度的“皮肤问题”。泡温泉时间过长、过频繁易导致皮肤干燥、瘙痒、脱皮。泡温泉的时间一般每次不超过30分钟，且泡温泉后冲洗不宜用浴液清洗，因为浸泡温泉后皮肤中水分会随着身体的排汗流失，水分相对减少，若用浴液或香皂等碱性物质清洗，极易造成皮肤的油脂流失，使皮肤出现干燥和瘙痒，同时也会导致皮肤刚吸收的矿物质和营养物质流失，得不偿失。

尽管泡温泉对健康有多种好处，但不是人人适用。他提醒说，以下三种情况不宜泡温泉：

1、部分皮肤病患者不宜泡温泉。温泉有美肤的疗效，但对于患有冬季瘙痒、湿疹、异位性皮炎等皮肤病的患者，泡在热水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，使症状加重；

2、糖尿病患者不宜长时间泡温泉。糖尿病患者在温泉中容易出汗，造成脱水，易引起血糖的变化。且多数糖尿病患者都伴有周围神经病变，手、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因长时间浸泡造成烫伤而不自知。此外，注射了胰岛素的糖尿病人，泡温泉会使胰岛素吸收加快，加重糖尿病；

3、过度疲劳时不宜泡温泉。人体在十分疲劳的状态下，适应性和反应能力比较差，对水温特别敏感，这种情况下泡温泉可能出现头晕、恶心等缺血症状。（刘冬梅 李京红 姬臻）