过年拒“病” 知冷暖 勿忌药

广州连日阴雨，气温在10摄氏度以下。记者近日从广州市第一人民医院、广州市红十字会医院了解到，由于天气持续酷寒，很多慢性肾病、高血压、心脏病、糖尿病、胃病、类风湿、骨关节炎等患者病情突然加重，有的甚至出现生命危险。据悉，这段时间广州120每天出车300多次，虽然急诊患者增加不是太多，但重症住院患者明显增加。广州红十字会医院心内科主任吴同果提醒，从以往来看，每年春节都是心脑血管意外高发季节，重病号、生命垂危患者比平时至少多两成，今年春节碰上50年一遇的寒冷天气，慢性病患者尤其要当心，别因过年而忌讳吃药，导致乐极生悲。

1.该吃药还得吃药。要知道，病魔是不会过节的，不管什么时候，保重身体比所谓避免晦气更为重要。慢性病治疗多有严格的吃药规范，随意停服、漏服是补不回来的。

2.当忌口时忌口。新春佳节，美味满桌，但“三高”老人应克制。慢性病患者饮食应清淡一些，大鱼大肉以及烧腊腌制食品都应该少吃。别因为觉得一年就这么一次，就放纵自己暴饮暴食。专家指出，若进食的蔬菜和水果少，饮水少，老人冬季很容易出现便秘，便秘时因费力排便可致血压升高而引发心、脑血管意外。

3.严寒天气别晨练。专家提醒，这种严寒天气不仅不要晨练，患慢病的老人应尽量缩短室外活动时间，可把室外锻炼改为室内锻炼。

4.防风防寒勤洗手。老年人在冬季不要只顾添加上衣，却忘了下肢和脚的保暖，要知道下半身受寒冷亦可引发感冒。另外，老年人从室温较高的屋子外出时，要设法避免寒气的突然刺激。外出时最好戴上帽子、口罩以及围巾。老年人颈部长时间受寒风直吹也会引起感冒，所以当外出时要戴好围巾。更重要的一点是，只要戴围巾就得天天坚持，一直到春暖花开。从人多拥挤的商场回到家里，首先要洗手，防止虚弱的身体再受到细菌侵袭。

几天前，一位26岁的慢性肾病患者在广州市第一人民医院门诊候诊时，突然心脏、呼吸骤停，倒在候诊大厅。因为发病太急，隔壁诊室的几位医生来不及拿急救设备，立刻冲过来徒手实施心肺复苏和人工呼吸，10分钟后，患者呼出一口气，苏醒过来，周围被吓呆了的50多名候诊病人情不自禁一起鼓掌……

当时参与抢救的该院心血管内科副主任医师皮耀球告诉记者，门诊患者突然出现生命危险，这种情况在以往非常罕见，因为病情很急的患者到医院，护士都会将其分流到急诊科，门诊只收治一些看慢性病、常见病的患者。但是今年入冬以来，该院门诊已经发生过两次候诊患者突然晕厥的突发情况，估计与今冬天气严寒、阴雨连绵有很大关系。

像上述这位肾病患者，事后发现是因为天气太冷导致抵抗力下降，突然出现体内电解质紊乱失衡，引发心脏、呼吸骤停。一般来说，心脏骤停5~6分钟后就会出现脑死亡，过了这个时限，谁都无力回春了。“幸好他当时是在医院发作，医生们一边做心肺复苏一边指挥护士呼叫急诊室、搬运急救设备，同时还疏散围观人群，要是在别的地方，只要现场得不到专业急救，救护车跑得再快，也来不及救命了。”皮耀球说，实施正确的心肺复苏可增加患者40%~50%的脑血流量，从而在和死亡的赛跑中赢得救命机会。

“每年过春节，都是心内科最忙碌的时候。”广州市红十字会医院心内科主任吴同果说，从往年来看，从节前一直到节后，来住院的重症患者都会特别多，归根到底，过年时可诱发高血压、冠心病患者意外发作的原因太多了。

除夕团年加上探亲访友，免不了坐在一起大吃大喝聚餐，不仅过食肥甘厚味，有时还会喝酒抽烟，再加上玩乐无度，晚睡晚起，这些都会打乱平时的生活规律，诱发老人突发心肌梗死、脑中风等。此外，过年时一家老小团聚，老人家难免心情会比较激动，易诱发血压不稳定。

还有些老年人做什么事情都很较真，就连娱乐时打牌、搓麻将时也非常在意输赢，难免会引起情绪过于激动，引起动脉血管痉挛收缩，血压升高诱发脑溢血，导致心脑血管供血不足，从而发生心肌梗死、脑梗塞等意外事件。

“老人家春节易发病，还有一个重要原因，就是老人家比较迷信，总觉得新年头几天吃药，会意头不好，意味着一年到头健康状况差。”吴同果指出，其实，很多慢性病都应该天天服药，停上一天两天并非小事，可能导致血压忽上忽下、血糖波动厉害，再加上其他诱因，从而引发心脑血管意外、心力衰竭等。

尤其是冠心病放过支架的患者，切记不能擅自停药，否则很容易再次形成血栓，再次发作心肌梗死。“别管是除夕还是初一，只要觉得不适就要就诊，心血管病越早救治效果越好，后遗症越小，千万别忌疾讳医！”

吴同果说，除了上面几个因素，今年春节赶上南方50年一遇的寒冬，而在寒冷的冬季，血管易收缩，血压易升高，身体各方面的应激能力、抵抗力都会下降，心梗、中风等意外发生的几率都会更高，老人家尤其要当心。

过年拒“病”

要关注以下几点

◎“闹”出高血压。节日期间，人多热闹，家人欢聚，亲朋好友相会。但是，大喜大乐可能会使大脑过于兴奋，血流加快，小动脉痉挛，血压升高，本来就高血压的人甚至会诱发脑溢血。如果你血压偏高的话，要注意控制情绪。

◎“累”到冠心病。过节如果操劳过度或玩乐放纵无度，会使心脏负担加重，这会诱发心绞痛或心肌梗塞。所以说，欢乐也要有节制，别用一天的尽兴，换取一生的快乐。

◎“悲”伤糖尿病。节日里，糖尿病患者若因思念远方未归或已故的亲人而过于悲伤，容易导致血气紊乱，使病情恶化。亲友团们要注意了，这个时候特别是需要你们发挥作用，温暖的家庭氛围会减少思念的苦楚，让我们用快乐来祭奠思念吧。

◎“聚”发感冒。节日期间，少不了走亲访友，团聚一番，家里客人多的情况下，最好定时通风，换换空气。如果若患了感冒最好在家休息，这样既有利于疾病康复，又可避免将病传染给他人。

◎“熬”出溃疡。新年倒数可能是一年里最热闹的时刻，不过如果你有胃及十二指肠溃疡的热闹也同亲朋好友一起熬夜，会使身体过于疲劳或睡眠不足，引起疾病发作或加重病情。如果一定要一起度过“特殊时刻”的话，不如早点休息，“关键时刻”再起身参加欢庆。

◎“酒”酿胰腺病。美味佳肴丰盛可口，大鱼大肉似乎必不可少。但吃得太多会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，如果同时又大量饮酒，容易致使胰管上皮破裂，诱发急性胰腺炎。荤素搭配是必须要注意的，怕控制不住的话，不如拿个盘子把今天的定量拨出来，喝酒的杯子也由大变小。再加上自己的小心，你也会平安过个“舒坦”年的。

◎“油”浸胆道病。节日期间，若大量食用油腻(尤其是动物脂肪)即会加重胆道的负担，成为急性胆囊复发和加重的“诱火线”。

◎“烟”熏脉管炎。如果您有脉管炎，那就不要陪客人抽烟了。因为频频吸烟，会使血小板黏度和聚集性增加，并能抑制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

◎“凉”透呼吸道。过节串门多，屋子里面热，室外温度低，忽冷忽热容易诱发上感、支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病，有慢性呼吸系统疾病的人应以忌受“凉”为原则，注意防寒保暖，适当休息，以防病情加重。