亚健康与微生态失衡密切相关

在前不久召开的中国营养产业高峰论坛上，亚健康状态下的微生态失衡，便秘人群、腹泻人群、应激状态人群微生态的失衡问题受到关注。

由于不良饮食习惯、环境污染及各种农药、化肥、抗生素、激素的不合理使用，最终影响到人类的健康。这些影响中有些可能是一个累积的过程，不会立即导致人体患病，但可能导致人体微生态失衡，成为促成人体亚健康的重要因素。

便秘人群的发生率与肠道微生态失衡密切相关。大连医科大学微生态学研究所袁杰利等认为，便秘已成为影响现代人生活质量的重要因素之一。对6个城市8252名大于60岁的常住老年人进行横断面流行病学调查，发现老年人便秘城市患病率为10.9％，农村为12.3％，北方地区患病率较高，为17.5％。

调查结果表明:便秘与性别、年龄、职业、膳食结构、饮水量、家族史、文化程度、健康状况等有显著关系，与吸烟、饮酒、生育等无关。美国一项调查显示，20％的健康人群受到便秘的困扰，而且便秘也与结肠癌、心、脑血管以及老年性痴呆等发生有关。

腹泻人群的发生率也与肠道微生态失衡密切相关。腹泻病是我国的常见病，严重危害人民健康，特别影响儿童，尤其是5岁以下儿童生长发育的多发病，不仅发病率高，而且是该年龄组的主要死亡原因之一。尽管我国腹泻病死亡率很低，并在逐年下降，腹泻在一些经济不发达的老少边穷地区仍很严重。

一些研究表明，随着人的老龄化，肠菌群亦发生结构性变化，尤以具有保护性的肠双歧杆菌减少为著，而成为腹泻的原因。又因老年人胃酸较少，小肠运动较慢，以致小肠内有较多细菌繁殖，影响脂肪吸收，而导致腹泻。脂肪酸被细菌酵解，刺激结肠分泌大量液体，又可使腹泻加重。需强调的是慢性肝病者易致肠道菌群失调，该类患者肠道内双歧杆菌明显低于正常人，此为慢性肝病者腹泻的重要原因