名医贾伟平 糖尿病人应有的健康观

　作者:顾海鹰

　　贾伟平教授长期从事内分泌代谢
领域的诊治工作，特别是在糖尿病及
肥胖发病机制、临床诊断、治疗及流
行病学方面做了大量工作，积累了丰
富的临床经验，尤为擅长糖尿病的个
体化诊断治疗、肥胖等代谢性疾病的
诊断及治疗、代谢综合征的诊断与治
疗。　　贾伟平教授认为，糖尿病治疗指的是包括饮食、运动、药物、血糖监测及糖
尿病教育等在内的综合治疗。

　　首先，饮食管理是治疗的基础。由于缺乏科学认识，在合理膳食方面许多病
人容易出现两种极端：一种是暴饮暴食从不控制。另一种控制过度，认为只要不
吃，血糖就不会高。这两种极端做法都不利于治疗。饮食的自我管理就是要学会
如何摄入适当的食物热量，如何均衡不同的营养成分，在管好嘴巴的同时确保每
日所需营养，提高生活质量。

　　其次，适当的运动有利于糖尿病人改善心肺功能，减轻体重，提高机体对胰
岛素的敏感性，改善血糖和脂代谢紊乱，调整情绪等。运动之前应征求专科医生
的意见，选择最适宜的运动方式。运动前后应做好血糖监测和心率测定，掌握评
价有效运动的方法。

　　第三，在医生的指导下合理用药。糖尿病人必须定期到医院就诊，按医生要
求进行规范治疗，杜绝随意停药或私自更换治疗方案，避免为急于求成而放弃正
规治疗，听信虚假广告采用“偏方”治疗等。

　　第四，要加强血糖监测。糖尿病人要经常自测血糖，以便了解病情变化，及
时进行调整。

　　第五，糖尿病教育和心理指导也非常重要。使患者在治疗中少走弯路，避免
受虚假广告宣传的影响。同时能加强医患之间的沟通配合，提高治疗的依从性，
可以使各种治疗方法达到最佳效果。

　　最后，目前许多研究证实了糖尿病患者是代谢综合征的主要群体，即在高血
糖的同时尚伴有血脂异常、高血压、肥胖等多种致动脉粥样硬化的危险因素，所
以糖尿病的治疗应是包括降糖、降压、调脂和改变不良生活习惯如戒烟等措施的
综合治疗。简单地说，主要是控制好糖尿病的ABC（糖化血红蛋白、血压、血
脂）。只有这样，才能最大限度地降低糖尿病并发症的发病危险。

出诊时间：周二上午（特需门诊），周四上午（专家门诊）。

　　本周出镜名医贾伟平

　　上海交通大学附属第六人民医院副院长，内分泌代谢科主任，上海市糖尿病
研究所所长，教授，主任医师，博士生导师。

　　担任中华医学会糖尿病学分会副主任委员，上海医学会糖尿病学专科委员会
主任委员，内分泌学专科委员会副主任委员。获得国家、上海市科技进步奖等9
项，在国内外杂志发表论文100余篇。获2005～2006年卫生部突出贡献专家称
号。