健康保养 别走入食品宣传误区

继今年的中秋节月饼大打无糖牌后，眼下一些超市针对糖尿病患者也开设了无糖食品专柜。

这类无糖食品真的不含糖吗？糖尿病患者真的能放开胃口吃吗？

专家的观点是，只要是用粮食制作的食品，即使不添加糖，也含有一定的糖分。另外，由于糖尿病患者每餐对饮食摄入量有一定的限制，如果盲目食用无糖食品，仍会影响身体健康。

无糖食品也含“糖”

记者近日在金华某超市看到，无糖食品专柜上的产品，基本上是一家食品公司生产的。品种主要有木糖醇荞麦酥饼干、降糖饼干、高甜木糖醇等。在这些食品的配料中，有麦芽糖醇、食用香糖等字眼。据该超市一位工作人员介绍，这类食品的消费群体主要是糖尿病患者，平时销量不是很理想。

在药学上，糖尿病患者对糖分摄入有严格的控制，在配合医生治疗时，患者也要严格按照医生的要求注意日常饮食起居。如果你是一名糖尿病患者，你会选择这类食品吗？记者就这个问题在该超市现场采访了几位年长者。

一位姓王的先生说，除非医生有这方面建议，一般不会轻易去吃这类食品，主要是不了解它是否真的不含糖，如果真的无糖，为何配料中又有麦芽糖醇或食用香糖？

一位姓李的先生说，今年中秋节无糖月饼炒得很火，但他只象征性地尝了一小口，因为自己患有糖尿病，日常生活饮食都严格根据医生的意见进行，一般不会随便吃这些零食。

患者不宜贪恋这些食品

无糖食品是否对糖尿病患者无害？记者咨询了金华市中医院糖尿病专科主任医师贾素庆。她的意见是，只要是用粮食制作的食品都含有糖分。相对于传统的白砂糖而言，麦芽糖醇对糖尿病患者等特殊群体的作用相对要小，但不等于没有。即使食品中没有添加任何糖分，原料本身就是含有糖分的粮食。

贾素庆告诉记者，对糖尿病患者有饮食、运动、教育、药物和自己检测血糖这五条最基本的要求，主要目的是让患者配合医院治疗。一些糖尿病患者久治不见效，经查，大部分是不按医生的要求合理控制饮食。现在市面上不排除部分食品在宣传时搞噱头，糖尿病患者不宜多吃所谓的无糖食品。

温馨提示

近日，金华市疾病预防控制中心发出健康提示，其中一个主要内容是糖尿病的预防。

在糖尿病患者中，2型糖尿病数量最多，占患者总数的90%，发病年龄多在35岁以上，具有起病缓慢、隐匿等特点。最主要的特点有多尿、多饮、多食、体重减轻等。

对于糖尿病患者而言，应建立健康的生活方式，不吸烟，少饮酒，合理调配营养。另外，保持心情舒畅的同时，应养成良好的生活习惯，起居要有规律，注意劳逸结合。自己日常检测血糖时，如发现情况不稳定，应及时到医院检查。