青岛人预防糖尿病意识差

　近日，糖尿病公众宣传公益活动诺和诺德健康大巴车中国行来到青岛，在青岛市立医院东院区开展一天的宣传咨询活动，记者在现场看到，不到八点，就有许多中老年人等候，专家咨询和免费检测血糖处，排起了长队。

　　据了解，在所有病种中，目前糖尿病人群上升的速度是最快的，为什么会出现这种现象？人们怎样避免糖尿病的发生？记者在现场采访了青岛市立医院东院内分泌科主任尚振平。

　　发病原因已很明确

　　尚振平告诉记者，从他坐诊经历就可以看出现在糖尿病人群在不断增多。他从事内分泌专业几十年了，从没有像现在这样门诊糖尿病患者那么多，他每次在门诊，都要接诊30多名患者。最小的是一个一岁半的女孩，她妈妈怀孕时感冒了，病毒侵袭到胎儿的胰腺，导致婴儿患有糖尿病。

　　现代医疗研究发现，糖尿病发病原因已十分明确，有环境因素、遗传基因和生活方式。临床发现，单纯由环境因素和遗传基因所导致的糖尿病很少，多数是不良的生活方式引发糖尿病。我国六十年代几乎没有糖尿病，原因是那时人们生活水平低，很少吃大鱼大肉。现在人们生活好了，肥胖的人不断增多，导致糖尿病高发。

　　改变生活方式会避免

　　生活中我们难免会生病，有些疾病发病原因不明确，比如肿瘤，我们无法做到准确预防，但是糖尿病，尚振平说，发病原因已经非常明确，主要诱因就是生活方式。

　　在青岛一家企业工作的刘先生，常年喜欢吃肉，而且不爱运动，身体一直很胖，过去还没有什么感觉，最近总是感到浑身没劲，到医院一查是糖尿病。他很后悔，早点预防好了。尚振平提醒，改变不良饮食结构和天天运动是预防糖尿病的惟一有效方法。

　　密切关注餐后血糖

　　很多人体检时只关注空腹血糖，如果空腹血糖在正常值范围就很放心。这是不对的。现在临床发现很多糖尿病患者，空腹血糖值并不高，但餐后血糖值偏高。一般在糖尿病初期，餐后血糖值偏高，如果早期发现，就可以提早预防，纠正不良的生活习惯，避免糖尿病的发生。

　　记者 张丽玲

　　尚振平

　　糖尿病公众宣传公益活动现场，市民在测血糖。 张丽玲 摄