糖尿病人有哪些禁忌？

　　东北健康网9月11日电(通讯员张
艳华)4两地瓜与6两土豆的血糖升成指
数是否相等？水果是不是糖尿病人的
禁忌？哪些蔬菜更适合我们？

　　对于吃的问题，是许多糖尿病患
者最头疼的问题，吃什么，怎么吃可
是大有学问。吃好还要吃饱更要营养
全面，保持血糖的稳定，一不小心吃
不好，引起血糖的波动，就会给并发症埋下隐患。

　　日前，百年养生健康连锁机构的综合防治教育专家王教授的系列讲座就给慕
名而来的糖尿病病友进行了系统的食物交换份的讲解。4两地瓜与6两土豆的血糖
升成指数相等，8两苹果与一斤鸭梨的血糖升成指数相等。就是说换算吃的时候有
了衡量的标准，吃地瓜4两正好时，如果想换成土豆，则吃6两为准。

　　东北地区这个时节大街上到处散发着煮玉米、烤玉米的香味，可是多数糖尿
病患者们却不太敢吃，粉条也是一样，人们误认为其淀粉含量高，热量也就高，
不敢吃，听了王教授的讲课，糖尿病患者们走出了过去的认识误区，不仅知道了
可以吃，而且掌握了每次可食用的量。

　　王教授说，掌握了知识与方法，贵在实践，不能糊弄自己，平时养成良好的
生活习惯，严格按照食物交换份去做，去饮食，配合药物、运动、监测，相信血
糖尿病会保持平稳。(哈尔滨市百年养生健康连锁机构供稿)