皮肤问题重在保养 冬天洗澡一天最好洗一次

　 上周一本报特意邀请了福建省皮肤病防治院副院长何成雄坐镇名医热线，读者们纷纷打进热线，争取在有限的时间里获得专家解答的机会。

冬季出现的皮肤问题也是五花八门，但不管是从热线上还是读者发来的短信，读者们咨询的主要问题大部分都是围绕着皮肤瘙痒、除疤痕、脸上长痘、鱼鳞病、荨麻疹等。

其中问得最多的就是冬季瘙痒症。专家解释说，冬季瘙痒症是因为冬季气温下降，湿度减少导致人体水分缺失引起的。现在不少人有爱洗澡的习惯，但是过勤地洗热水澡，反而会加重皮肤脱脂。另外，一些洗澡用的沐浴液、香皂含碱性比较高，对皮肤的刺激也比较大。何院长建议洗澡比较勤的读者们说，洗澡一天最好洗一次，如果洗两次以上，沐浴露等洗涤剂也只能在第一次的时候用。洗完澡后，可以涂用一些护肤用品。经常瘙痒的地方还可以外涂一些皮质激素类霜剂软膏。

何院长还介绍说，皮肤问题还是重在保养，日常的饮食生活习惯对皮肤都有很大的影响。刺激性食品，如辛辣、油炸等食物都要尽量少吃，饮酒要适量，蔬菜水果等富含维生素的食物可以多吃。此外，多喝水也是很关键的。

最近还有不少读者发来短信说想咨询一下应该怎样才能除疤？何成雄副院长介绍说疤痕治疗是比较复杂的，如果疤痕比较小的，可以吃积雪草甙片，外涂积雪草甙霜。如果疤痕比较大的话就要局部注射糖皮质激素，没有疤痕素质的可以进行手术治疗。

何成雄
福建省皮肤病性病防治院主任医师、副院长，兼任中华医学会变态反应学分会委员，中国医师协会皮肤性病学分会常务委员等。

部分问题解答

读者：一到冬天皮肤就很痒，还会脱皮。该怎么办？
福建省皮肤病防治院何成雄副院长（以下简称何副院长）：冬季瘙痒症，洗澡不要太勤快，一天最多只能洗一次，如果洗两次，其中一次不能用洗涤剂。可以用点护肤霜。多吃蔬菜水果重在保养。辛辣东西少吃。
０５９１××××２７５３：我身上有一片片白色皮屑掉下来，这是什么病?熏怎么治疗？
何副院长：身上太干燥了导致皮肤脱屑。建议多吃蔬菜水果少吃辛辣食品。
１３６××××３８６９：我的皮肤很干燥，双脚小腿处最为突出，显现蛇皮状，右手掌也起水泡且很痒。请问这是什么原因引起的？
何副院长：可能是鱼鳞病，冬天要保湿，涂点护肤品可以减轻病情，但这种病是不能根治的。
１３０××××４１６２：为什么我的脸用冷水洗后会出现两个包，像蚊子咬的一样。还红红的但一会又消掉了？
何副院长：可能得的是冷荨麻疹，如果还发作建议到医院确诊后对症治疗。
１５８××××８３２８：我脸上为什么总是出现一些像湿疹样的粒子?熏而且还持续了大半年还不退?熏有时也会痒？
何院长：可能是脂溢性皮炎，建议多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食品。病情不能解决要到专科医院及时就诊。
０５９２××××２５８：最近我的手烫伤了，为什么整个手掌表面会长一粒粒小水泡？很痒，是不是季节性皮炎？
何副院长：估计是汗疱疹，外用一些糖皮质激素软膏。病情不能解决要到专科医院看看。
１３２××××８６２９：我患皮肤病一年多了，医生说是副银屑病，有的医生又说是玫瑰糠疹。这两种到底是什么病？为什么我吃抗过敏的药症状就没了，药没吃又长出来。
何副院长：玫瑰糠疹病程有自限性，一般６－８周可以自愈。副银屑病病程长，容易复发，治疗效果也不很理想。建议到专科医院进一步治疗。
１３５××××１８１１：前个月我只是少量皮肤过敏，看了一个月不见好转，现在全脸都是，医生又说现在是青春痘，有什么办法治吗？怎么会从过敏变为全脸痘痘？
何副院长：皮肤病有几千种，一个人同时患几种皮肤病不是不可能的。建议要同时治疗。
读者：我最近皮肤起皮很厉害，还红红的，该怎么办？
何副院长：起皮还会红的话有可能是有点发炎，可以到医院看一下。开点药吃。
读者：我最近脸上起了很多痘，而且早上起来的时候嘴巴经常是苦的。
何副院长：不要熬夜，蔬菜水果要多吃，辛辣刺激的东西要少吃，饮食调节很重要。
读者：３、４岁开始现在已经１７岁了，每年１０月开始手上长很多水泡，很痒，今年已经痒了两个多月了，该怎么办？
何副院长：可能有点缺微量元素，有可能患上疱疹。建议到医院确诊一下进行治疗。
读者：４周岁的孩子，晚上睡觉的时候身上很痒。
何副院长：冬天皮肤很容易脱水，要多给孩子吃蔬菜水果。洗涤剂少用点。
读者：１３岁，最近１０几天，长了很多红红的点，很痒，抓了会更多。
何副院长：可以先检查一下血常规是不是感染引起的，如果不是的话可能是荨麻疹，多吃点水果蔬菜。
读者：身上起很多点，皮肤比较干燥。
何副院长：多补充微量元素，重在保养。日常饮食以清淡为主，蔬菜水果要多吃。
读者：我１９岁，全身长了很多东西，是不是长藓？
何副院长：全身都长藓，对于年轻人可能性不大，最好到医院看看是不是藓还是其他的皮肤问题。
读者：冬天是冷水洗脸还是热水洗脸比较好？
何副院长：以舒适为度，自己觉得舒服就行。
读者：老年人有糖尿病，皮肤非常干燥。
何副院长：糖尿病病人，首先要控制糖尿病病情，洗澡不要太勤快，高蛋白的东西适量。蔬菜水果多吃。外用一些激素软膏。
读者：脚天天泡在水里会裂掉吗？
何副院长：脚要保持干燥，买点皮康王或者皮康霜。
读者：手蜕皮后会裂开怎么办？
何副院长：涂点护肤霜，饮食上多吃点蔬菜水果补充维生素。
读者：常年以来身上都痒得很厉害，这是怎么回事？
何副院长：一定年龄皮肤营养不好，多吃点水果，炸的、辣的、卤的东西尽量不要吃。