糖尿病前期的中医干预措施

关于糖尿病前期的中医防治措施，无论是中医食疗、运动、心理调理，还是家庭按摩、中医药治疗措施，都应根据患者的体质状况和具体病情而定。
　　
　　药物干预措施
　　
　　关于糖尿病的中医药预防措施，我们主张根据“辨体质、辨病、辨证”相统一的精神，有针对性地选用中成药或中药汤剂等干预措施，以减少糖尿病前期进展到临床糖尿病阶段。
　　阳明胃热体质之人，清泄结热、通便化滞为常法，方药可用清泄糖宁方，或用升降散、三黄丸加减。中成药可给予三黄片、功劳去火片、新清宁片等。兼食滞，中成药可用加味保和丸。
　　少阴肾虚体质之人，滋阴补肾、清热降火为常法，方药可用清滋糖宁方，或用知柏地黄汤、参芪地黄汤、肾气丸等。中成药可用知柏地黄丸、麦味地黄丸、六味地黄丸、肾气丸等。气阴两虚者，中成药可用生脉胶囊、玉泉丸等。
　　厥阴肝旺体质之人，清热养阴、平肝潜阳为常法，方药可用清降糖宁方，或用天麻钩藤汤或镇肝熄风汤加减。中成药可用天麻钩藤颗粒、牛黄降压片等。阴虚证突出者，中成药可用杞菊地黄丸、耳聋左慈丸、磁朱丸等。
　　少阳肝郁体质之人，清解郁热、疏肝行气为常法，方药可用清解糖宁方，或用丹栀逍遥散、大柴胡汤加减。中成药可用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸(新方)等。兼痰火内结者，中成药可用小柴胡颗粒、二陈丸、礞石滚痰丸等。
　　太阴脾虚体质之人，清热祛湿、健脾益气为常法，方药可用清补糖宁方，或用芩连平胃散、四妙丸加减。中成药可给予葛根芩连微丸、二妙丸、四妙丸、参苓白术丸等。个别脾阳虚者，中成药可用理中丸。
　　
　　家庭按摩措施
　　
　　家庭按摩，也应该根据患者具体体质状况和症状表现，有针对性地选择合理的按摩手法、穴位等。
　　阳明胃热体质之人，按摩力度要大，背部按摩胃俞、脾俞、胰俞等，腹部按摩中脘、建里等，并点按足三里、丰隆、三阴交、支沟等。
　　少阴肾虚体质之人，按摩力度要小背部按摩肾俞、胰俞等，腹部按摩关元，并点按三阴交，照海，配合每晚足浴，搓涌泉。或每日叩齿练习赤龙搅水。
　　厥阴肝旺体质之人，按摩力度要适中，背部按摩肝俞、肾俞、胰俞等，腹部按摩期门、章门等，配合点按太阳、支沟，每晚足浴，搓涌泉。
　　少阳肝郁体质之人，按摩力度适中，背部按摩肝俞、胆俞、脾俞、胰俞等，腹部按摩期门、章门等，配合点按阳陵泉、三阴交、足三里等。或练习鸣天鼓。
　　太阴脾虚体质之人，按摩力度要适中，背部按摩脾俞、胃俞、胰俞等，腹部按摩中脘、天枢等。配合点按足三里、三阴交等。
　　
　　食疗措施
　　
　　中医食疗方面，要求做到根据体质状况和具体表现辨证用膳。
　　阳明胃热体质之人，多食味苦性凉的饮食，如苦瓜、苦菜、萝卜、菠菜等。可饮用苦瓜凉茶、绿豆汤等，适宜吃莜麦、燕麦等。
　　少阴肾虚体质之人，多食补肾滋阴的饮食，如黑芝麻、黑大豆、核桃、栗子、龟龄集、鳖汤等。可饮用枸杞子茶等，适宜食用紫米粥、无糖黑芝麻糊等。
　　厥阴肝旺体质之人，多食凉肝潜阳的食品，如芹菜、苦丁茶、菊花、牡蛎、龟鳖汤等。可饮用苦丁茶、草决明茶、夏枯草凉茶等。
　　少阳肝郁体质之人，多食疏肝行气的食品，如橘、柚、柑等。可饮用陈皮茶、柠檬茶等，也可饮用月季花、玫瑰花茶等。
　　太阴脾虚体质之人，多食薏苡米、芡实米、莲子、山药、葛粉、葛花、南瓜、木瓜等。可饮用南瓜茶、红曲等，多吃南瓜粥、百合莲子粥、茯苓饼、山药粉等。
　　
　　　　

运动措施
　　
　　运动方面，应该根据患者的体质状况和习惯，合理选择中国传统的太极拳、八段锦、气功导引等。吕仁和教授“内养功八段锦”，就很适合糖尿病患者习练，有利于身心健康。
　　阳明胃热体质之人，运动量适当加大，可以练习八段锦以及传统武术项目，以动为主。
　　少阴肾虚体质之人，运动量不宜太大，可以内养功为主，配合太极拳等，以静为主。
　　厥阴肝旺体质之人，运动量不宜太大，可以内养功为主，应注意动静结合，以静为主。
　　少阳肝郁体质之人，运动量不宜太大，可以练习大雁功，应注意动静结合，以动为主。
　　太阴脾虚体质之人，运动量不宜太大，可以内养功为主，配合太极拳等，以静为主。
　　
　　心理调理措施
　　
　　心理方面，应根据患者体质和心理特点，针对性给予心理指导，或按照“转情移性”的要求，调整心态。一方面应避免生气，保持心情舒畅；另一方面要放松，避免情绪紧张。要保持心态平衡，吕仁和教授认为应该养成勤奋、简朴、宽容、善忍、知足、凝聚、团结协作的美德。
　　阳明胃热体质之人，常忽视健康，应该强调糖尿病危害，督促合理安排生活。
　　少阴肾虚体质之人，多思虑过度，应注意劳逸结合，多参加户外活动和集体活动。
　　厥阴肝旺体质之人，性格暴躁，容易愤怒，应阐述不良情绪危害，以增加其耐心。
　　少阳肝郁体质之人，性喜抑郁，容易悲观，应鼓励积极治疗，增强治病信心。
　　太阴脾虚体质之人，常忧思过度，应强调疾病可防可治，鼓励参加文娱活动。