糖尿病性骨质疏松症

　
          骨骼中矿物质大量丢失，骨骼钙含量明显减少容易导致骨质疏松。糖尿病人由于内分泌代谢紊乱，尿糖大量排出的同时，矿物质（如钙·镁）也随着大量排出，从而并发糖尿病性骨质疏松症。糖尿病人有1|2~2|3的合并骨质疏松。
（一） 糖尿病性骨质疏松症的临床表现
         （1） 疼痛：腰背酸痛、手足麻木、肌肉疼痛和全身无力等。
         （2） 骨骼变形：身材变矮、弯腰驼背、牙齿松动脱落。
         （3） 骨折：并发糖尿病性骨质疏松症的病人容易发生骨折，而且一旦发生非常不易愈合，容易致残。
  专家提醒：糖尿病性骨质疏松症的病人一定要注意预防摔倒，以免发生意外。
（二） 糖尿病性骨质疏松症的防治
         （1）需要大剂量补充钙，应该达到每天1500~2000毫克，可以食用钙强化剂、牛奶和钙强化食品等。另外，海带、紫菜、芝麻酱、虾皮、豆制品等也含有较高的钙。
         （2）适量运动可以刺激骨骼细胞活跃，促进骨组织的合成代谢。
         （3）要有适当的阳光照射。接受阳光照射后，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以合成维生素D，维生素D在体内活化后可以促进骨离子的吸收和利用。
         （4）积极控制糖尿病的发展，减少尿糖的排出，防止钙大量丢失。
专家提醒：糖尿病性骨质疏松症其实与糖、蛋白质、脂肪三大营养物质和钙、磷、镁等矿物的代谢都密切相关。低血钙也容易并发低血镁，低血镁可刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增加而加重骨质疏松。所以糖尿病病人合并骨质疏松症者在注意补钙的同时，也应多吃含镁高的食物。如粗粮、黄豆、小米、玉米、红小豆、芹菜、牛肝、鸡肉、瘦猪肉等。