糖友怎样避免视网膜病变

　        视网膜病变是糖尿病比较常见的严重并发症，由于能造成失明的后果而令人恐惧。据统计，约半数糖尿病病史超过10年者，可发生视网膜病变。临床上将其分为单纯型与增殖型两种，前者以视网膜微血管瘤、视网膜出血斑、视网膜渗出及视网膜静脉的扩张和小动脉分支管腔变窄等为主要表现；而后者主要表现为视网膜毛细血管增生和玻璃体或玻璃体后出血。当视网膜前出血或玻璃体后出血反复发生或出血量较大不容易吸收时，会发生机化。机化物收缩将拉拽视网膜造成剥脱，最终导致失明。
　　那么，糖尿病患者应如何保护眼睛，尽量避免或延缓并发视网膜病变，以避免失明厄运呢?
　　1．有效控制血糖。为了能掌握自己的血糖，必须定期检测，尤其在增减药量或更换药物品种时。
　　2．严格控制血压。合并高血压的患者更容易发生视网膜病变，并加重病变程度。
　　3．定期检查眼底。糖尿病患者即使没有视物模糊或视力下降等情况，也应定期到医院检查眼底，以尽早发现视网膜病变并尽早治疗与养护。
　　4．减少视力疲劳。糖尿病患者应劳逸结合，妥善安排好工作与休息。
　　5．降血黏、调血脂。血液黏稠度高与血脂紊乱都具有促进血栓形成的倾向。服用阿斯匹林、复方丹参、潘生丁、脂必妥、多烯康及乐脉等可在一定程度上预防或延缓视网膜病变的发生。
　　6．酌情选择治疗方案。已经发生了视网膜病变的，可酌情选用适宜的治疗方法。包括氩激光凝固治疗、玻璃体切割术等；中药可选用杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸或知柏地黄丸等。