糖尿病前期的预警信号

　        糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，被认为是2型糖尿病的必经阶段，是糖尿病的预警信号。具体说就是餐后血糖在7．8mmol／L～11．1 mmol／L之间(即糖耐量低减)，或空腹血糖在6．1 mmol／L—7．0 mmol／L之间(即空腹血糖受损)的状态。
　　糖尿病前期如果没有及时发现和治疗，每年会有10％的人发展成糖尿病。并且，糖尿病前期人群与糖尿病人群一样存在着发生心血管疾病的危险，这种危险随着血糖水平的升高而升高。
　　糖尿病前期一般没有症状，不容易被发现。所以以下糖尿病高危人群应注意时常监测血糖，及早发现血糖升高倾向：①年龄≥45岁者，特别是伴超重或肥胖者；②有糖尿病家族史者；③血脂异常者；④有高血压和(或)心脑血管病变者；⑤有妊娠糖尿病史者；曾有分娩巨大儿(出生体重≥4公斤)者；⑥常年不参加体力活动者；⑦使用一些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等。
　　如果已经处于糖尿病前期，经过积极的干预，是完全可以避免向糖尿病转化的。
　　首先，积极改变生活方式，坚持合理饮食，少吃油腻食物和高糖食品，控制每日摄入的总热量，同时要坚持持之以恒的运动。肥胖的病友更应积极减轻体重，使体重降至正常范围。通过饮食控制和运动，可使相当一部分糖尿病前期患者血糖恢复正常。
　　其次，用药物进行干预。虽然生活方式改变对糖尿病前期防治的效果显著，但一般很难长期坚持。相对而言，药物干预更加直接有效。可用作糖尿病前期干预治疗的药物必须有作用缓和、不引起低血糖、不良反应较小的特点。目前，拜唐苹是国内唯一被批准用于糖尿病前期的降糖药，一项研究表明：单独服用拜唐苹就可以减少36％的糖耐量损害患者向糖尿病转化。
　　糖尿病前期为可能发展为糖尿病的病友提供了一个可以恢复健康的机会，只要我们足够重视它，就能把握健康机会，享受多彩人生。