走出“糖人街”

　       我才30岁，你跟我讲糖尿病?
　　对，就是跟你讲!千万别以为它是老爸老妈的“座上宾”，其实它已经开始进入你的生活。研究发现，高度工作负荷和压力的人，出现工工型糖尿病的几率较工作负荷和压力低的人高84％!听听我们的话，你就可以远离“糖人街”。
　　
　　吃饭的时间到了，但工作还没完成，饭可以不吃但工作不能不完成；和朋友约好了去健身，可是周末却要加班；熬夜工作，总是有咖啡和香烟的陪伴……如果您有这样的情况，那您就是一个标准的工作狂，也最容易成为糖尿病的新宠。
　　
　　糖尿病预检小测验
　　
　　如果您有以下表现，你可得小心是不是有患上糖尿病的危险：
　　1　忽然餐前觉得特别饿，变得很爱吃东西，爱喝水，而且尿也很多。
　　2　不知道什么原因体重开始下降，特别是以前超重或肥胖的人。
　　3　皮肤出现瘙痒，反复出现疖肿或皮肤溃疡经久不愈。
　　4　出现阴道炎，经常复发。
　　5　视力开始变模糊，视力下降。
　　6　生的宝宝是巨大儿(出生体重≥kg)。
　　空腹血糖如果在6.1到7.0每升毫摩尔之间，就说明你的身体已经处子糖调节受损阶段。饭后2小时血糖如果在7.8到11.1每升毫摩尔之间，也同样属于糖调节受损阶段。如果糖调节受损阶段的参考值分别高过7和11.1，就说明您患上糖尿病了。
　　
　　工作狂“狂”出糖尿病
　　
　　身体长期处于“高应激”环境
　　工作节奏快，压力大，时刻处于紧张，焦虑之中，人体就会分泌很多的应激激素，如糖皮质激素、肾上腺素，去甲肾上腺素等，这些激素就是医学上所说的“升糖激素”，它们有对抗胰岛素，升高血糖的作用，引起血糖、血压的持续增高，开始胰岛还可以通过代偿性地多分泌胰岛素对抗之，维持血糖在正常范围。但是如果身体长期处于“高应激”的环境中，胰岛就会“不堪重负”，出现β细胞功能减退，就可能发生糖尿病。
　　
　　代谢紊乱“自己人打架”
　　高压的工作环境，高热量的食物和反复感染等因素的作用下，人体内免疫调节就乱了套，会产生针对自身胰岛细胞的免疫反应，“自己人打架”，损坏了分泌胰岛素的胰岛β细胞，使其分泌胰岛素的功能严重降低甚至衰竭，体内缺乏这个降血糖的激素，就出现了“高血糖”的一系列表现。