糖尿病专家解惑

　　　问：糖尿病患者能否出差或旅游?
　　今年春节，我们家过了一回“旅游年”，全家人在海南迎接了新年的到来。我这个糖尿病患者是家人的重点保护对象。就在旅游之前，家人还因为我患糖尿病能否出远门进行了激烈的斗争。
　　
　　专家：
　　糖尿病患者完全可以出差或旅游。值得注意的是外出活动总会伴发一些生活规律的变化，关键问题是患者要学会在这种变化中妥善安排自己的饮食、起居、坚持用药，尽可能地减少生活变化对病情控制的影响。首先患者要尽量不使作息时间有明显的改变，要知道只有按时起床和休息，按时吃饭、按时服药才能维持病情的稳定。其次是要注意坚持饮食控制，不能吃的东西不要吃。第三是要避免过度劳累和进餐延迟，随身准备一瓶含糖饮料当发生低血糖时喝100ml～200ml就可以及时纠正低血糖。第四是要按时服药，不提倡为了外出方便而改变药物治疗方案。
　　
　　问：我该如何照顾好自己的双脚?
　　医生经常告诫我们要善待自己的双脚，每天洗好脚后要反复地仔细检查，可我发现这样做有些困难，经常无法看清楚自己的脚部。请问专家，我该怎么办?
　　
　　专家：
　　每日洗好双脚后，您找个舒适的地方坐下来，将双脚抬高到膝盖水平，或者将脚放在脚凳上，使眼睛可以更近地观察到双脚。如果需要，您可以戴上眼镜，选择一个光线明亮的地方观察，也可以借助普通的镜子或者放大镜检查双脚底部。在一些医疗用品店或者是糖尿病用品专卖店，会出售检查双脚的长柄镜子。如果您是老年病友，视力有障碍，可以请家属帮助查看。最好用白色的毛巾擦脚和穿白色袜子，这样当足部有破损、出血时就可以及时发现。如果自己看不清楚，千万不要自己剪趾甲、挖鸡眼或者修脚，您的健康顾问、医生或者保姆都可以为您做这些事情，如果实在找不到帮忙的人，那么最好到专业的足部护理中心去找专业医生来处理了。
　　
　　问：糖尿病“隐性遗传”是怎么回事?
　　前段时间在网上看到糖尿病存在隐性遗传。请问专家，这是不是说正常人也有糖尿病基因?通过“婚前检查”能查出来吗?
　　
　　专家：
　　糖尿病的遗传因素是发生糖尿病的一个重要原因，所谓的遗传因素是指如果您的父母或有血缘关系的亲属有糖尿病病人的话，那么您的体内可能也存在着糖尿病的易感基因，可能较其他人更容易发生糖尿病：因此在医学上把糖尿病患者的一级亲属称之为糖尿病患者的高危人群。但是糖尿病基因的研究非常复杂，已发现与糖尿病相关的基因有数百种，这些基因或多或少的在糖尿病的发生中起了一定的作用，但是到目前为止，还没有一个基因被认定是唯一的糖尿病基因，因此也就不可能在婚检中查出。至于遗传因素在糖尿病的发生中所占的比例有多大，现在也没有一个明确的答案。糖尿病是一种遗传异质性疾病，也就是说同样是糖尿病患者，他的遗传缺陷可能各不相同，环境因素的作用也不相同，因此要真正发现糖尿病的病因是一项极其复杂和艰巨的工作。