坚果可有效预防糖尿病
作者: 发布时间:2009-10-28 09:50:49
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坚果的种类很多，如花生、瓜子、榛子、核桃、杏仁等，也包括花生酱等衍生。这些中含有的不饱和酸、纤维素和镁可以改善人体中的分泌及胰岛素对糖的分解，从而达到控制的作用。但是，在提倡女性多吃坚果的同时.还必须注意：坚果类食物往往富含植物性脂肪，也是高热量食物，吃得过多会使女性体重增加，反而导致病的发生。为避免摄入总热量的增加，建议将坚果作为精制谷物(如)或红肉(猪肉、羊肉、牛肉)的替代品，在食用坚果时要注意适量，一般每周吃100～120克(约2两)比较合适。
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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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黎明
成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；
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钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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