体重及其指数和腰围监测

作者: 发布时间:2009-11-11 11:23:54

什么是体重、体重指数及腰围
1、理想体重（公斤）=身高（厘米）-105，超过理想体重10%为超重；超过20%为肥胖。
2、体重指数=体重（公斤）÷[身高（米）的平方]，≥23为超重； ≥25为肥胖。
3、腰围：男性≥85，女性 ≥80为向心性肥胖或腹性肥胖，如体重指数正常，但腰围超标，也属肥胖。

体重、体重指数及腰围监测的意义
肥胖，尤其向心性肥胖是2型糖尿病独立的高危因素。肥胖者靶组织细胞胰岛素受体减少、亲和力下降，导致胰岛素敏感性下降；肥胖与胰岛素抵抗有关，导致肝糖输出增多、糖异生增加、游离脂肪酸“毒性”。脂肪细胞要消耗比正常高出5倍以上的胰岛素，导致胰岛素抵抗，出现糖耐量低减、高胰岛素血症和代谢紊乱。

       体重指数与糖尿病发病风险相关
       体重指数＞23风险为1；体重指数＞25增加2倍；体重指数＞30增加25倍；体重指数＞35则增加72倍；肥胖也是糖尿病微血管病变、动脉粥样硬化等大血管病变、代谢紊乱、高血压和肝胆疾病的高危因素，体重、腰围变化反映了糖尿病控制程度。
       体重、体重指数及腰围监测频率：每日或隔日监测一次。