糖尿病患者运动的频度和时间如何让掌握？
作者: 发布时间:2009-11-19 09:59:06
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①每周锻炼3-4次最为适宜
②若每次运动量较小，频率可为每天1次
③运动锻炼不应间断，若运动间歇超过3-4天则效果及蓄积作用将减弱
④每次运动时间自10分钟起逐渐延长至30-60分钟，期间可穿插必要的休息时间
⑤一天中适宜的运动时间为早晨或傍晚，进餐1小时后开始为宜，不宜在饱餐或饥饿时进行运动
②若每次运动量较小，频率可为每天1次
③运动锻炼不应间断，若运动间歇超过3-4天则效果及蓄积作用将减弱
④每次运动时间自10分钟起逐渐延长至30-60分钟，期间可穿插必要的休息时间
⑤一天中适宜的运动时间为早晨或傍晚，进餐1小时后开始为宜，不宜在饱餐或饥饿时进行运动
Tag:糖尿 频度 运动
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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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钱荣立
实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；
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钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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