糖尿病足护理基本常识

　     据有关部门统计，每30秒就有人因为糖尿病足而失去一条腿。因此，糖尿病患者学会如何进行足部护理，对预防糖尿病足的发生具有重要意义。成都瑞恩糖尿病医院专家讲述，糖尿病足护理应注意以下方面：
       1、每日洗脚：
       每日用温热水洗脚1～2 次,水温以38-40°C为宜。洗脚前可用手背或肘部检查水温，如备有温度计更好。水太热容易烫伤皮肤，太凉又不利于血液循环。洗脚时间也不宜太长，以10分钟为宜，洗脚宜用中性肥皂。洗脚后应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻地擦干。如果毛巾质硬粗糙或者用力过重，均易造成足部皮肤不易查觉的创伤。擦脚用的毛巾最好为白色，以便及时发现是否有血迹或者脓迹。
       2、每日检查足部：
       糖尿病患者应每日于清洗足部后,观察足部皮肤颜色、温度和湿度的变化,检查有无红肿、皮损、脚病以及足背血管搏动、足部皮肤感觉等情况,如有异常情况及时到医院请专业医生处理,千万不可大意而延误了病情,错过最佳治疗时期。
       3、修剪趾甲：
       修剪趾甲应略呈弧形,与脚趾等缘,不可剪得过多而伤及甲沟导致甲沟炎。如有鸡眼、胼胝、脚癣等足部疾患应及时治疗,不可自行处理,以防感染化脓导致糖尿病足。
       4、保持皮肤润滑：
       糖尿病患者由于植物神经病变，出汗减少，足部皮肤干燥，特别是足跟部，容易出现皮裂，并可进一步形成溃疡，继发感染。每天涂抹羊脂或杆物油类润滑剂，并轻柔而充分按摩皮肤。如为汗脚，出汗过多易致真菌感染，可用医用酒精擦拭足趾缝间。
       5、注意保暖：
       糖尿病患者应比正常人更加需要加强足部的保暖。鞋子要宽松、舒适,不可夹脚,否则会妨碍血液循环。袜子可穿透气性好的纯棉或羊毛袜,裤子可穿羊毛裤或棉裤,保证下肢及足部的血液循环。
       6、加强体育锻炼：
       “动”则血运加速，“静”则血流缓慢淤积。故糖尿病忌久坐不动、忌双腿交叉坐，以免压迫血管和神经，坐时尽量能抬高足部，以减轻足部压力，促使局部静脉血液回流。冬天可在室内进行适当活动，如打太极拳、踱步等，且经常按摩下肢，以促进血液循环。
       7、严禁吸烟：
       吸烟使小血管痉挛，加重下肢缺血、缺氧，加重糖尿病足症状。

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