经常笑可以降低糖尿病患心脏病的危险

    糖尿病患者本身就比是常人心脏病发作风险的２至４倍，心脏病发作也是导致糖尿病患者死亡的主要原因。

　　美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（高密度脂蛋白）水平，降低心脏病发作的风险，这也再次验证了“笑是良药”的说法。

　　加利福尼亚州洛马琳达大学一个科研小组选取了２０名平均年龄为５０岁的ＩＩ型糖尿病患者，将他们划分为两组。这些人均有高血压和高胆固醇，心脏病发作风险较大，他们都在服用常规的治疗糖尿病药物以及降血压和降胆固醇药物。

　　在为期一年的调查中，研究人员让其中一组患者每天观看至少３０分钟幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。

　　调查进行到两个月时，研究人员就发现与对照组患者相比，每天都笑的这些患者体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压。
    一年后的检查数据显示，观看幽默片的一组患者体内“好胆固醇”水平上升了２６％，对照组患者只上升了３％，而“好胆固醇”对心血管有保护作用。另外，关于体内Ｃ反应蛋白的水平，前者下降了６６％，而对照组仅下降２６％。Ｃ反应蛋白是体内炎症标记物，被认为与心脏病发作风险有关。

　　 研究负责人李·伯克说，这两组数据从统计学角度看都十分重要，说明笑能帮助人体降低某些“坏物质”的水平，提高一些“好物质”的水平，起到防范疾病的作用，而对于正在接受某些药物治疗的患者来说，经常笑一笑也会对病情有所帮助。