糖尿病足的预防知识

　         糖尿病足的预防知识说起来是很多的，针对糖尿病患者的也是很多的。我们做什么事情，都要找出重点的，糖尿病足预防的重点是什么呢？这就是足部检查，定期的足部检查可以预防糖尿病足的进一步恶化。对于没有发生足部病变的患者来说也是很重要的。所有糖尿病患者每年至少接受一次全面的足部检查，有一个或多个危险因素的患者应每1~6个月检查一次，加强对高危患者的健康教育，使其积极配合治疗，树立信心，有效预防足溃疡的发生。
　　每日检查双脚，有助于及时发现潜在的问题，是糖尿病足的预防的主要方法之一。养成每天用温水洗脚的良好习惯，避免烫伤，不宜长时间浸泡，洗净后用柔软的毛巾轻轻擦干，并保持脚趾间干爽，细心修剪趾甲。若足部过于干燥，可适量涂抹护肤油脂。洗脚后应仔细检查双脚又无红肿、水泡、小伤口等，看不清的地方，可借助镜子或家人的帮助。经常步行或运动双脚，能有效改善局部血液循环，但是过度的行走会增加双脚的局部压力，因此糖尿病足的预防应适当控制日常行走活动，而选择塌车、游泳之类的有氧运动。当足部出现皮肤红肿、外伤等病变时，应及时到医院就诊。不合适的鞋袜能快速的引起损伤，这些损伤的结果往往导致溃疡形成和截肢。糖尿病患者如果有足部血供不足、神经损伤或脚部畸形，你都需要倍加注意选择一双舒适合适的鞋袜来保护你的双脚。另外，全面而有效控制血糖、血压、血脂是预防糖尿病的基础。
　　糖尿病足的预防是一项多学科相互协作的复杂工程，其预防的五大关键要点是：专科医护人员的定期随访和检查;具有保护功能的舒适鞋，需有特定足够的深度;有压力缓解作用的鞋垫，甚至个性制作鞋垫;预防性的外科矫形手术;患者和医务人员的预防知识教育。我们坚信，在多学科的共同努力下，一定能做好糖尿病足的预防，把其给家庭和社会带来的极大负担降到最低。