糖尿病足的保健知识

　糖尿病足的保健知识
        1. 每晚用温水(不超过39～4O℃ ，最好用手试水温、脚部因神经病变感觉变迟钝)和中性香皂洗净双脚，避免使用刺激性肥皂，时间不宜过长，不超过10分钟，不要用力揉搓，用柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别是足趾间要避免擦破，以防发生微小的皮肤损伤。
        2. 注意保护皮肤的完整性，经常检查脚部是否有水泡、擦伤，特别注意脚缝，一旦发现有感染迹象，立刻告知医生；对糖尿病患者来说，任何一处微小损伤，都有可能成为足部坏疽的开始。
        3.经常进行足部按摩。按摩时从趾间开始，逐步向上，这样有利于血液循环。
        4.正确剪趾甲．掌握正确修剪趾甲的方法 洗脚后，趾甲较软时，修剪趾甲最好。修剪时应平剪，不要剪得太短，太接近皮肤，也不要将趾甲边缘修成圆形或有角度，否则容易损伤甲沟皮肤，造成感染。可以用一个锉指甲用的小锉子将指甲边缘锉圆滑。若趾甲干脆，每晚可用中药硼砂，微温水浸泡30 min，软化指甲，然后用软布擦拭足趾周围，保持趾甲周围皮肤的干燥清洁。
        5. 冬天要保持双脚的温暖，可穿松软宽松的棉袜，尽量不使用电热毯、热水袋及加热器和避免日光曝晒等，以免引起足部烫伤、冻伤、化学性损伤，使用润滑乳液或营养霜保持足部皮肤的柔软。不穿不合脚的鞋袜和赤脚行走。