糖尿病老人应该如何减肥？

　    糖尿病老人应该如何减肥？糖尿病属于慢性疾病并且难以根治。经研究分析，除1型糖尿病是因为胰岛素分泌不足以外，绝大部分糖尿病是由不良的生活习惯所导致的2型糖尿病。
    2型糖尿病又被称为“肥胖型糖尿病”那么为什么肥胖会引发糖尿病呢？这是因为胰岛素将血糖分解以后向细胞供应营养，但是脂肪会阻挡胰岛素的这种作用，所以血糖值会升高，并且使细胞处于饥饿的状态，于是细胞开始寻找能量，血糖值则进一步升高，因此引发了糖尿病。
    很多糖尿病患者希望自己一下子变瘦，尤其是很多上年纪的人，但是减肥不是一件容易的事情，只有通过饮食的平衡和适量的运动才能达到健康减肥的目的。老年糖尿病患者在减肥的时候应该注意以下情况：
    一、老年糖尿病患者的肥胖往往合并这许多疾病，所以应该以治疗疾病为主，而减肥是为了更好的控制糖尿病的发展。
    二、老年人减肥要有充足的信心，不能半途而废。首先要制定一个计划，既能减肥，也能健身。这样不仅能帮助老年人改善体质，而且还能预防疾病的发生。
    三、饮食减肥中尽可能不偏食，要在营养师的指导下进行。
    四、运动减肥中运动量不要过大，开始应以散步为主，适应后再选取其他的方式。
    相信通过以上的努力，糖尿病老人在减肥的同时还能兼顾治疗其他疾病，对糖尿病的控制有很大的好处。