高血压性肾病保健原则简介

作者: 发布时间:2010-01-08 10:56:27

　　高血压肾病是一种比较常见的肾病模式，肾病常伴随高血压，那么有高血压肾病的前兆，怎么来预防呢?下面我们就来具体分析高血压肾病的保健知识，看看高血压肾病如何预防。

　　高血压肾病是原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化(和恶性小动脉肾硬化，并伴有相应临床表现的疾病，但临床所见的高血压肾病绝大多数是良性肾小球动脉硬化。

　　高血压性肾病保健原则包括：

　　1、预防高血压肾病要坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。

　　2、高血压肾病保健切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

　　3、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。预防高血压肾病用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

　　4、在高血压肾病保健过程中，起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

Tag:高血压肾病保健

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