进行Ⅰ型糖尿病饮食治疗

进行Ⅰ型糖尿病饮食治疗
    Ⅰ型糖尿病饮食治疗是治疗的基础,必需和胰岛素治疗同时进行.应根据体力活动强度测出所需主食的量。如在感觉饥饿时,可增加即含有高纤维,又能降低血糖的蔬菜量,如洋葱,芹菜,海带等.还可以吃点黄瓜,西红柿,蛋白质类食品如豆制品,牛奶,瘦肉等都可食用,饮食宜少盐清淡,多食新鲜蔬菜,忌食精制糖,包括高级糖果,果酱,蜜饯,各种甜点心,冰淇淋等食品,对于含有单糖的牛奶,水果,蔬菜不用特别限度可以应用食品替换法,如果今天多吃了某些食品,比如多吃了一个苹果,可以从主食当中相应减少一部分,这样每天的总热量就能得到有效的控制。

　　运动是糖尿病综合并治疗措施重要的一环,可以控制体重,平衡热量,每天最好有一个小时或半个小时的运动时间,长期规律运动对减少糖尿病引起的慢性并发症,特别是心血管并发症帮助很大,由于早上人体分泌的许多激素都有升高血糖的作用,国外有研究认为,上午运动对降低血糖更有帮助,应该避免攀高和潜水的运动,一但发生低血糖非常危险。

　　对于患糖尿病的孩子和家长来说，和医生配合每天坚持测血糖，每2-3个月测糖化血红蛋白,每年检查血脂和尿微量白蛋白，甲状腺功能和眼底等，这些措施都有助于预防和减少并发症，早期和发现治疗并发症。