怎样预防糖尿病足

怎样预防糖尿病足
    洗脚是预防糖尿病足的基本措施，每天用温水(不超过40℃)清洗双脚。使用柔性肥皂，不要使用刺激性肥皂。洗前用手试水温，防止水温过高，烫伤双脚。足部浸泡不超过10分钟。洗后用柔软毛巾轻轻擦干足部皮肤，不要用力揉搓。预防糖尿病足，足部汗多的患者洗后使用少量爽身粉，保持脚趾间皮肤干爽;足部干燥的患者使用滋润乳液或营养霜以保持您足部皮肤的柔软，防止皮肤干燥、皲裂。

　　糖尿病患者因烫伤引发糖尿病足坏疽的占到14.5%，这也是造成糖尿病足意外截肢的重要原因。因此为了预防糖尿病足，糖尿病患者不要在炉边暖脚，不要使用电热毯、热水袋、暖脚器等，防止皮肤不易察觉地被烫伤诱发糖尿病足的发生。糖尿病患者足部皮肤因感觉异常而无法判断水温的高低，有些患者在自己烫伤的时候还不知道。糖尿病患者足部烫伤后发生感染的几率大大增加，给患者带来很大痛苦和损失。所以糖尿病患者洗脚时一定要慎重小心。水温以37℃～40℃为宜。

　　鞋子要仔细挑选，鞋尖宽大，尺码大小合适，透气性好，穿着感觉舒适，不能挤脚;糖尿病足患者针对自己足部的损伤程度或足底畸形情况，应该订制糖尿病足专用鞋，防止脚被磨伤都是预防糖尿病足的方法。穿鞋前应检查鞋内是否有小沙粒等异物或有不平整的地方;穿新鞋时，第一天不超过半小时，穿后检查足部有没有被挤压或摩擦;不要赤脚行走，或赤脚穿凉鞋、拖鞋，防止异物损伤足部皮肤，外出时最好不要穿凉鞋。袜子应该吸水性、透气性好，松软暖和。纯羊毛或棉制品较好。袜口要松，以免影响血液循环。袜子应该每天换洗，保持清洁。