饮食改善糖尿病高血压血脂

作者: 发布时间:2010-03-16 09:47:33

　　专家们指出碳水化合物食品中适宜的食品米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。糖尿病高血压血脂患者应该应忌的食品主要有番薯、油炸食品、干豆类、味浓的饼干类。

　　蛋白质性食品，适宜的食品是脂肪少的食品(嫩肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)。应忌的食品脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金*鱼等)、加工品(香肠等)。

　　适宜的食品主要蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的)，水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)，海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。

　　应忌的食品主要是纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。适宜的食品有玉米胚芽油、橄榄油、沙拉酱。应忌的食品动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼、高胆固醇植物油。

Tag:血脂高血压糖尿病

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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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