孕妇血糖偏高怎么办？

孕妇血糖偏高怎么办？

　　人体正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L，餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L，当空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。

　　对于怀孕期间发生糖尿病的孕妇，妊娠糖尿病孕妇的饮食计划是：计算饮食，总热量先按每公斤25-32千卡供给，然后根据体重来调整总热量，尽量使体重维持在理想状态。理想体重的标准:孕早期每月增加0.45公斤，中晚期体重每周增加0.2-0.3公斤。

　　无论是患糖尿病的孕妇，还是身体健康的孕妇，维持理想体重是十分重要的。体重过重、过轻，对孕妇本人或胎儿都不好。三大营养素的比例与一般糖尿病饮食也有一些差异，其中碳水化合物占总热量的35-40%;蛋白质占25%或每天每公斤体重1.5-2.0克;脂肪占25-40%。

　　通过这个数据能够看出孕妇每天摄入的蛋白质比例要比一般糖尿病高，热量平均分配至三餐及加餐中。并且强调高纤维素、复合的碳水化合物食品，即碳水化合物由多种谷类食物提供，这样孕妇血糖偏高很快就能够得到控制。