妊娠期糖尿病吃什么？

妊娠期糖尿病吃什么？

　　了解妊娠糖尿病的危害比较重要，妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加一些。妊娠期糖尿病吃什么问题的答案还包括注意餐次分配，建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。妊娠期糖尿病吃什么问题的答案有摄取正确糖类，以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等代替葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。

　　对于油脂类要孕妇注意的是调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。妊娠期糖尿病吃什么问题的答案有多摄取纤维质，在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。还有一些是妊娠期糖尿病吃什么问题不包括的内容，有酒精饮料和咖啡因，咖啡因对心脏及中枢神经系统都有刺激作用，对治疗妊娠糖尿病有影响。

　　专家提醒孕妇不要饮用含有咖啡因的饮料并且不能喝酒，这些都会影响妊娠糖尿病的治疗工作，关于妊娠期糖尿病吃什么有问题的人要明白，水果不是可以随便食用的，水果所含有的热量和糖分并不低，所以对妊娠期糖尿病吃什么有问题的人要根据自己的病情判断是否食用水果。