妊娠糖尿病饮食方面有哪些要注意的？

妊娠糖尿病饮食方面有哪些要注意的？

　　在妊娠糖尿病症状方面，首先要明白烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等方法是妊娠糖尿病饮食方面主要强调的，此外还有多摄取纤维质，在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，此种妊娠糖尿病饮食可以帮助孕妇有效地控制血糖，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。

　　但是也有一些是孕妇不能够食用的东西，也是妊娠糖尿病饮食中避免食用的，比如咖啡因，在我们日常所喝的咖啡、茶和含苏打的饮料中含有大量咖啡因，咖啡因对心脏及中枢神经系统都有刺激作用，因此在妊娠时应尽量减少进食。避免食用的食物还包括酒精饮料，此种也不在妊娠糖尿病饮食中，妊娠妇女饮酒将会对胎儿发育及出生后的智力造成不良影响，而且酒精对糖尿病的控制也不利，因此妊娠期糖尿病妇女戒酒非常必要。

　　通过了解什么食物该吃什么食物是妊娠糖尿病饮食禁止食用的，能够有效地控制病情，对于治疗妊娠糖尿病也有一些功效，如果孕妇们对于什么是妊娠糖尿病饮食有不明白的地方可以咨询北京中仁中医糖尿病医院的的专家。