糖尿病人可不可以熬夜看世界杯足球赛？

    糖尿病人可不可以熬夜看世界杯足球赛？
    世界杯足球赛吸引了无数人的眼球，真是达到了“万人空巷”的地步。世界杯足球赛大都在北京时间晚上9：00-凌晨3：00进行，想在第一时间里目睹精彩战况，晚上熬夜在所难免，熬夜看球赛这无疑是对身体素质的一次巨大考验，如果不能量力而行，激动、亢奋、晨昏颠倒，30天下来，很可能球隐是过足了，但健康却从此埋下了隐患。此时很多糖糖尿病患者也按捺不住了，但是，糖尿病患者可以熬夜看世界杯足球赛吗？
    第十九届世界杯足球赛（官方名称：2010 FIFA World Cup South Africa）决赛将于本周2010年6月11日在南非九个城市的十座球场举行，本届比赛是世界杯足球赛首次在非洲地区举行的世界杯足球赛。共有来自世界各地的32支球队参加赛事，共进行64场比赛诀出冠军球队。

    世界杯足球赛吸引了无数人的眼球，真是达到了“万人空巷”的地步。世界杯足球赛大都在北京时间晚上9：00-凌晨3：00进行，想在第一时间里目睹精彩战况，晚上熬夜在所难免，熬夜看球赛这无疑是对身体素质的一次巨大考验，如果不能量力而行，激动、亢奋、晨昏颠倒，30天下来，很可能球隐是过足了，但健康却从此埋下了隐患。此时很多糖糖尿病患者也按捺不住了，但是，糖尿病患者可以熬夜看世界杯足球赛吗？

    糖尿病医院专家提醒：熬夜目睹精彩战况，对糖尿病患者来说，是很危险的。很多正常人在观看完毕，都反应会累。而对于本来就有健康隐患的糖尿病患者来说，熬夜血糖波动大，如果患者没有按时睡觉、起床、按时服药吃饭，整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，会引起血糖的明显升高，增加肾脏的负担，随后导致血糖的波动，增加对血管的伤害，也加重了病情。还有熬夜会让你的阴虚火旺。所谓的阴虚火旺就是人们常指的上火，往往会有肾脏的毛病，像消化不良之类的。

    当然，足球狂欢来了，世界杯，我所欲也；健康，亦我所欲也，二者如何兼得?来学习“健康”熬夜方法，把熬夜的危害降低到最小吧。

    糖尿病医院专家提醒：熬夜不要和咖啡，虽然说咖啡是提神的，但是咖啡中的咖啡因会破坏维生素B，要是长期这么喝下去的话会造成维生素B的缺乏。建议糖尿病患者熬夜的话，最好吃点维生素B。还有患者要熬夜千万别吃饼干之类的甜食。因为你已经患有糖尿病了，还在晚上吃甜食。这样只会让你的血糖加速的更快，对身体没有好处。