糖尿病的防治，心情最重要

      心情对于糖尿病治疗很重要。可糖尿病的防治上，人们普遍重视药物治疗，并强调饮食控制和运动，这无疑是正确的，但对于心情方面的调控则往往被人忽视。实际上，人的心情会直接影响人的健康。大量事实证明，能保持一个好心情，就会少得病或不得病。经常生气或心情不好的人，机体免疫功能会明显下降，各种疾病就会随之而来。
      心情对于糖尿病更是如此。愉快的心情对血糖有很好的调节作用。马克思曾说过：“一种美好的心情比十服良药更能祛除生理上的疲惫和痛楚。”看来真是非常正确的。
 

      一、自嘲减压，病不可怕

      人免不了会生病，但疾病来临时，以什么样的心态去对待，
对于疾病的防治是非常重要的。20年前，我在一次体检中被确诊为糖尿病。当时在人们心中患糖尿病还是很可怕的。我的身体一直很好，突然查出糖尿病，使我感到非常意外。一些关心我的人不解地问：“你怎么也得糖尿病了？”我就笑着回答：“这是我自己选择的嘛！上帝给我摆出了很多病，让我自己挑选，我就选了可以控制的糖尿病，要是选癌症，那不就听天由命了嘛！”逗得大家哈哈大笑，我自己精神上什么压力也都没有了。正是：“病一作，心要乐，心一乐来百病却。”人有了病，精神上不要有压力，要勇于自我解嘲，直面现实，这非常有利于疾病的康复。