测准高血压的三个前提

　          高血压是诱发各种疾病的原因，对患者的身心健康造成很大的影响，准确测量高血压是治疗和预防一些常发疾病的重要环节，那么该如何准确的测量高血压呢？下面小编就给大家介绍测准高血压的三个前提：

           测量的时间：测血压的最佳时段是6:00~9: 00和17:00~20:00，这正是人体血压每天的两个高峰期，正常人一天内血压的波动为10mmHg，部分患者的波动高达20~50mmHg。
           测量前准备：测血压前应休息5分钟，患者取卧位或坐位，衣着不宜过紧，避免劳累、吸烟、憋尿和情绪激动。袖带的束缚：测血压应测右上臂，一般右上肢的血压比左上肢高5~10mmHg。袖带高度应与心脏位置水平，过高测的血压会偏低，反之会偏高。
           电子血压计的选择：电子血压计操作简单，可根据袖带的位置分为上臂式、手腕式和指套式三类。其中上臂式电子血压计可靠性较好，而手腕式的位置往往低于心脏水平、指套式受动脉弹力回波的影响可靠性较差。