糖尿病人怎样做好足部护理

  随着天气变暖，脚部就容易出汗，糖尿病人如果对脚部护理不好就会诱发糖尿病足的发生，所以糖尿病人一定要做好足部护理，及时做好预防。
 

  天热时人们光脚机会多，脚易被碰伤;蚊虫多，被蚊虫叮咬后皮肤瘙痒易被抓破;出汗多，皮肤被抓破后易感染等，都会明显增加糖尿病足的发生危险。因而，此时节糖尿病人在坚持保持良好生活方式、规律用药严格控制血糖的前提下，还要格外多关照双脚，要适当锻炼，那么糖尿病足患者如何锻炼呢，有什么讲究呢?
 

  为此糖尿病专科医院的专家提示：为促进血液回流、改善下肢的血液循环，糖尿病足患者可以采用3种方法进行足部锻炼。
 

    1、使用小按摩器轻轻敲打足底，可以促进血液循环。
 

    2、仰卧在床上，双脚尽量抬高，坚持30秒再放下，每天重复做5~10次。
 

    3、坐在床边，把双腿垂在床下，不停地晃动一分钟。
 

  大家都知道糖尿病足的严重性，一定要做好足部护理，坚持足部锻炼。最后成都瑞恩糖尿病医院专家还提醒糖尿病人应及时发现足部异常，及时就诊。